國著名心理學(xué)家杰克?布朗稱:適當(dāng)?shù)剡x擇衣服,有改善情緒的功效。心理專家們根據(jù)有關(guān)“試驗(yàn)”和跟蹤調(diào)查的結(jié)果,證實(shí)了其理論是正確的。他們認(rèn)為,稱心的衣著可松弛神經(jīng),給人一種舒適的感受。所以在情緒不佳時,穿衣應(yīng)該注意四“不”:
不穿易皺的麻質(zhì)衣服專家認(rèn)為,在情緒欠佳的日子里,不要穿容易起皺的麻質(zhì)衣服。因?yàn)橐装櫟囊路谷丝雌饋硪粓F(tuán)糟,心理上會產(chǎn)生一種很不舒服的感覺。
不穿硬質(zhì)衣料衣服硬質(zhì)衣料衣服會讓人感到僵硬和不快。心情不好時,最好是穿質(zhì)地柔軟的衣服,如針織、棉布、羊毛等衣料做的服裝。
不要穿過分緊身而狹窄的衣服在衣服的款式方面,不要穿過分緊身而狹窄的衣服。如果衣服太狹窄了,會造成壓迫感。對于女性來說,一定要避免穿窄裙、連褲襪和束腰的服裝,尤其不要穿緊身牛仔裝,否則會加重情緒上的壓抑感。而穿寬松的服裝會令人呼吸輕松,血液循環(huán)暢通,并使不良情緒得到緩解。
不系領(lǐng)帶不系領(lǐng)帶能減輕束縛的感覺。
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