抑郁癥患者在我們生活中并不少見，這是一種很常見的心理疾病，患有抑郁癥一定要積極接受治療，注意自我調理，嚴重時一定要接受心理醫(yī)生的治療，以免釀成嚴重的后果。今天我們就來了解一下抑郁癥如何心理調節(jié)。
一、保持心態(tài)平和 心理專家表示，輕度抑郁癥如何治療，首先要從心態(tài)上做好調整。快樂的心態(tài)能使人體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮水平處于最佳狀態(tài)，促進體內分泌出一些有益的激素、酶類和酰膽堿，把血液的流量、神經(jīng)細胞的興奮調節(jié)到最佳狀態(tài)，提高機體的控病能力。
（責任編輯：zxwq）
皖公網(wǎng)安備34019202000476號
