“父母對(duì)一些心理障礙的兒童動(dòng)不動(dòng)就尋醫(yī)問(wèn)藥,其實(shí)通過(guò)正確的運(yùn)動(dòng)鍛煉完全可以得到糾正。”廣州一家損傷專(zhuān)科醫(yī)院牛仲興副主任醫(yī)師介紹,該醫(yī)院每月接診10多名患有各種障礙的兒童,經(jīng)過(guò)兩三個(gè)月的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練之后,他們的性格缺點(diǎn)明顯有所改善。為此,他提醒,一發(fā)現(xiàn)孩子性格有些孤僻或膽小怕事,動(dòng)不動(dòng)服藥治療,不如通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)治療,在增強(qiáng)孩子的體魄過(guò)程中讓“病根”得到摘除。
女童幼兒園門(mén)口假裝肚疼怕老師
3歲的小女孩阿雅從到幼兒園的第一天起,她就總是縮在一個(gè)角落,不和小朋友們交往。老師點(diǎn)名讓她做游戲或者答問(wèn)題,她不但緊張得答不出來(lái),有時(shí)候更會(huì)莫名其妙地哭起來(lái)。上學(xué)不到一個(gè)星期,她就哭鬧著不肯再來(lái)了,每次媽媽帶她來(lái)到幼兒園門(mén)口,她就說(shuō)自己肚子疼,結(jié)果一回到家病就全好了。據(jù)牛醫(yī)生介紹,阿雅患的并非心理病癥,由于天生膽小,懼怕與老師、同學(xué)們相處。后來(lái)建議阿雅每周游泳兩次和多滑冰,經(jīng)過(guò)半年的訓(xùn)練,阿雅的膽小得到徹底改變。
有針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)可有效改善性格
“現(xiàn)實(shí)生活中選擇不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,對(duì)人的心理所起的的作用不盡相同,有針對(duì)性的運(yùn)動(dòng),是糾正改善心理與性格有效的方法。”牛主任認(rèn)為,緊張型孩子,應(yīng)多參加如籃球、足球、排球等競(jìng)爭(zhēng)激烈的項(xiàng)目,這些項(xiàng)目場(chǎng)上形勢(shì)多變,只有冷靜沉著地應(yīng)對(duì),才能取得優(yōu)勢(shì)。經(jīng)常接受這種激烈的考驗(yàn),遇事不會(huì)過(guò)于緊張,更不會(huì)驚惶失措。膽怯型的應(yīng)多參加游泳、滑冰、拳擊、單雙杠跳馬等項(xiàng)目,性性?xún)?nèi)向、孤僻、不合群者,可選擇足球、籃球、排球及接力跑、拔河等團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
增強(qiáng)自身的活力和與人合作精神,多疑者可選擇乓乒球、網(wǎng)球、羽毛球、跳高、跳遠(yuǎn)、擊劍等項(xiàng)目,虛榮心強(qiáng)遇事好逞強(qiáng)者,可選擇一些難度大或動(dòng)作復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如跳水、馬拉松跑等,也可找一些實(shí)力水平超過(guò)自已的對(duì)手下棋、打乓乒球或羽毛球等,以不斷地提醒自已,萬(wàn)萬(wàn)不能驕傲。性子急的可選擇下象棋、打太極拳,練習(xí)健身氣功,長(zhǎng)距離散步、游泳等項(xiàng)目。有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)功能,增強(qiáng)自控能力。缺乏信心者,可選擇簡(jiǎn)單、易作的如跳繩、俯臥撐、廣播操、跑步等體育項(xiàng)目。
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