什么時(shí)候要去看心理醫(yī)生

什么情況下要看心理醫(yī)生?在很多人的觀點(diǎn)里面都認(rèn)為去看心理醫(yī)生是比較丟人的事情，甚至被認(rèn)為是神經(jīng)病，但實(shí)際上看心理醫(yī)生是正常的就像我們感冒發(fā)燒需要看醫(yī)生一個(gè)道理，現(xiàn)在就去看看你需要去看心理醫(yī)生的幾種情況。

◆情緒極差、難以自拔時(shí)

因工作、生活壓力大，會出現(xiàn)情緒煩躁、心情抑郁、神經(jīng)衰弱、過度焦慮等狀況。這時(shí)，建議你去尋求心理醫(yī)生的幫助，他會幫你找到心里癥結(jié)所在，對癥下方，徹底解決你的問題。

一些神經(jīng)較敏感的人，容易情緒緊張或老盯住一件事不放。比如出門時(shí)老覺得自己忘帶鑰匙;無數(shù)次地檢查水管是否關(guān)好后，還是覺得房間里有滴水聲;不停地洗手;老能聽到一個(gè)聲音指揮、控制你;甚至害怕一些并不可怕的事物，如花、水、燈光甚至人等等。這些異于常人的行為都是有原因的，且大部分是幼時(shí)不好的記憶徘徊在腦海里，在你長大后以某種形式表現(xiàn)出來，這種狀況看心理醫(yī)生，應(yīng)該很快就能找到根源。

◆有一些奇怪的疾病征兆時(shí)

在醫(yī)院查不出病因，身體又確實(shí)出現(xiàn)奇怪的疼痛、胃腸不適，或由心理原因引起的性功能障礙，或腦袋里總出現(xiàn)一些古怪的性問題。這些癥狀大部分是因某件事使精神受刺激而引起的，只有找心理醫(yī)生才能解決。

◆家庭和婚姻出現(xiàn)難以解決的問題時(shí)

夫妻感情出現(xiàn)裂痕，懷疑對方有外遇，孩子出現(xiàn)各種心理問題，如多動、口吃、情緒低落、膽子太小等。所有這些問題，不是憑你一個(gè)人就能解決的，建議你去找心理醫(yī)生，他可以幫你疏導(dǎo)情緒，正視問題的關(guān)鍵所在，免得你做出錯(cuò)誤決定。

◆希望改變自己

如果你想改善人際關(guān)系、變動工作、重新規(guī)劃人生目標(biāo)等，可以去看心理醫(yī)生，通過一些科學(xué)的測試，幫助分析你的性格特制和適合的發(fā)展方向。

◆看心理醫(yī)生之前的心理準(zhǔn)備

接受心理咨詢的人不等于心理障礙者，當(dāng)你準(zhǔn)備面對心理醫(yī)生時(shí)，不要覺得面子上不好看。

如果說出現(xiàn)上面的這些情況的話，那么就需要注意了，因?yàn)檫@說明你的心理健康可能已經(jīng)受到了一些問題的影響，需要通過心理醫(yī)生的咨詢和開導(dǎo)，這樣才能夠有效的緩解自己的不良心理。

（責(zé)任編輯：zxwq）