您的位置:久久首頁(yè)> 心理> 心理診療> 心理治療 >概況

如何心理治療潔癖強(qiáng)迫癥

發(fā)布時(shí)間: 2016-02-24 17:03:25      來(lái)源:聞康資訊網(wǎng)

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)

在生活中其實(shí)很多人都會(huì)有多多少少的潔癖,而且比較嚴(yán)重的話,就形成了潔癖強(qiáng)迫癥,這種情況會(huì)給自己的生活還有身邊的人都帶來(lái)比較大的影響,那么我們應(yīng)該通過(guò)什么樣的方法去治療潔癖強(qiáng)迫癥呢?

在生活中其實(shí)很多人都會(huì)有多多少少的潔癖,而且比較嚴(yán)重的話,就形成了潔癖強(qiáng)迫癥,這種情況會(huì)給自己的生活還有身邊的人都帶來(lái)比較大的影響,那么我們應(yīng)該通過(guò)什么樣的方法去治療潔癖強(qiáng)迫癥呢?看看下面的方法吧。

1.認(rèn)知領(lǐng)悟療法。一般而言,強(qiáng)迫癥患者對(duì)自己的強(qiáng)迫癥狀尤其是強(qiáng)迫動(dòng)作,一方面感到麻煩,希望醫(yī)生能解除其理性上認(rèn)為不合理的觀念和行為;另一方面,內(nèi)心又認(rèn)為這些觀念和行為有其合理性和必要性。上述潔癖患者即便如此,也好像分裂成了兩個(gè)人,一個(gè)能根據(jù)實(shí)際情況,照成年人的邏輯來(lái)分析、判斷其病態(tài)表現(xiàn),認(rèn)為反復(fù)洗手、洗衣,費(fèi)時(shí)費(fèi)力,希望擺脫。另一個(gè)則認(rèn)為,有傳染上癌癥的可能,有必要多洗幾次,這種態(tài)度與其實(shí)際年齡及所受的教育很不相稱。前者代表理性的成年人,后者不講邏輯,…昧盲目恐懼,具有幼稚的兒童心理特點(diǎn)。這兩個(gè)人各抒己見(jiàn),誰(shuí)也統(tǒng)率不了誰(shuí)。但患者對(duì)這個(gè)病理本質(zhì)特點(diǎn)并無(wú)自知之明,若采用談話方式的認(rèn)知領(lǐng)悟心理療法,啟發(fā)患者認(rèn)識(shí)外表癥狀后面的心理矛盾。揭露兒童心理部分的幼稚性,鼓勵(lì)他用成人的態(tài)度來(lái)統(tǒng)率其整個(gè)行動(dòng),放棄兒童的行為模式,領(lǐng)悟到病理本質(zhì)后是可以治愈的。

2.厭惡療法。經(jīng)常采用橡皮圈方法。即讓患者在手腕上戴一橡皮圈,一旦他即將出現(xiàn)強(qiáng)迫動(dòng)作或行為時(shí),便讓他用橡皮圈彈自己的手腕數(shù)十乃至數(shù)百下,一直彈到強(qiáng)迫觀念消失,有疼痛感為止,從而達(dá)到抑制強(qiáng)迫行為的目的。

3.滿灌療法。讓患者坐于房間內(nèi),請(qǐng)其好友或親屬當(dāng)助手?;颊呷矸潘?,輕閉雙眼,然后讓助手在患者手上涂各種液體,如清水、墨水、米湯、油、染料等。在涂時(shí),患者應(yīng)盡量放松,而助手則盡力用言語(yǔ)形容手已很臟了?;颊咭M量忍耐,直到不能忍耐時(shí)睜開(kāi)眼睛看到底有多臟為止。助手在涂液體時(shí)應(yīng)隨機(jī)使用透明液體和不透明液體,隨機(jī)使用清水和其他液體。這樣,當(dāng)患者一睜開(kāi)眼時(shí),會(huì)出現(xiàn)手并不臟,起碼沒(méi)有想象的那么臟,這對(duì)患者的思想是一個(gè)沖擊,說(shuō)明“臟”往往更多來(lái)自于自己的意念,與實(shí)際情況并不相符。當(dāng)患者發(fā)現(xiàn)手確實(shí)很臟時(shí),洗手的沖動(dòng)會(huì)大大增強(qiáng),這時(shí)候,治療助手一定要禁止他洗手,這是治療的關(guān)鍵?;颊邥?huì)感到很痛苦,但要努力堅(jiān)持住,助手在一旁應(yīng)積極給予鼓勵(lì)。

其實(shí)我們都知道潔癖強(qiáng)迫癥就是心理問(wèn)題引起的,所以最重要的還是應(yīng)該通過(guò)心理治療的方法去調(diào)整自己的狀態(tài),這樣才可以更好地幫助自己有效的緩解這種情緒,而在生活中同樣要記得提醒自己注意心理健康的保健。

(責(zé)任編輯:zxwq)

標(biāo)簽閱讀: 潔癖強(qiáng)迫癥 心理治療 心理健康

分享到:

相關(guān)閱讀

幼兒心理越健康   長(zhǎng)大人格越健全
幼兒心理越健康 長(zhǎng)大人格越健全
我們都知道人們的心理因素監(jiān)看與否直接影響到人們生活的方方面面,而人們的心理因素是否健康在幼兒成長(zhǎng)的階段實(shí)在是太重要了,家長(zhǎng)們千萬(wàn)不要忽視幼兒的心理教育,經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的觀察和研究專家們發(fā) [詳細(xì)]
2019-06-14 17:15:16
老人依賴子女有哪些原因   老人心理健康標(biāo)準(zhǔn)有哪些?
老人依賴子女有哪些原因 老人心理健康標(biāo)準(zhǔn)有哪些?
保持健康的身體,這對(duì)晚年的老人是非常的重要,也是很關(guān)鍵的一部分。作為家中的老人,會(huì)很依賴子女是怎么回事呢?當(dāng)我們逐漸變得年輕力壯的時(shí)候,母親或父親就變成了老年的模樣,都說(shuō)老人是小孩 [詳細(xì)]
2019-06-14 15:25:42
男人如何保持心理長(zhǎng)久健康   哪些方法不可少
男人如何保持心理長(zhǎng)久健康 哪些方法不可少
男性保持健康的生活和身體的健康,這對(duì)保健身體和身心都是很重要的一部分,因?yàn)槟行越】敌枰煤玫谋Wo(hù),在生活中和工作中,大家需要掌握正確的方法。平時(shí)大家的工作會(huì)很忙碌,需要大家愛(ài)注意預(yù) [詳細(xì)]
2019-06-12 18:58:19
女性更年期要關(guān)注心理健康  日常該怎么調(diào)理呢
女性更年期要關(guān)注心理健康 日常該怎么調(diào)理呢
每個(gè)女性都是會(huì)經(jīng)歷更年期,這個(gè)時(shí)期還是比較的特殊化,因?yàn)槊课慌缘男愿窕蛘呤切郧槎际菚?huì)出現(xiàn)各種變化。不同時(shí)期的女性,經(jīng)歷不一樣,表現(xiàn)的形式也是不一樣的。女性到了一定的年齡就會(huì)經(jīng)歷不 [詳細(xì)]
2019-05-26 21:35:15
老年男性要警惕心理變化  心理亞健康有哪些標(biāo)志呢?
老年男性要警惕心理變化 心理亞健康有哪些標(biāo)志呢?
老人的心理健康對(duì)身體健康還是很關(guān)鍵的一部分,平時(shí)大家還應(yīng)該注意做好預(yù)防,這樣才能保持健康的身體。大家知道,在步入老年以后我們的生理健康會(huì)逐漸的走下坡路,但大家是否想過(guò)步入老年后我們 [詳細(xì)]
2019-05-15 17:37:13
身心健康要適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)  日常要注意哪些護(hù)理?
身心健康要適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié) 日常要注意哪些護(hù)理?
一個(gè)人要保持身心健康,也是一件很重要的事情。平時(shí)大家會(huì)經(jīng)常的聽(tīng)到抑郁癥,這是因?yàn)樯硇膯?wèn)題受到影響導(dǎo)致的。很多的人平時(shí)不注意自己的工作,這樣容易造成自己的身體出現(xiàn)問(wèn)題,若想保持身心健 [詳細(xì)]
2019-04-30 17:39:29
先天性心臟病手術(shù)后如何保持健康  日常該做好哪些護(hù)理呢?
先天性心臟病手術(shù)后如何保持健康 日常該做好哪些護(hù)理呢?
先天性心臟病做手術(shù)就是一種治療,這對(duì)后期的健康都是非常的關(guān)鍵。對(duì)于人們來(lái)說(shuō),先天性心臟病是一種特別常見(jiàn)的疾病,在發(fā)現(xiàn)這種疾病之后,患者如果能夠及時(shí)的進(jìn)行治療的話,還是可以讓自己盡快 [詳細(xì)]
2019-04-28 16:02:19
關(guān)注孩子心理健康    孩子心理問(wèn)題表現(xiàn)在哪些方面
關(guān)注孩子心理健康 孩子心理問(wèn)題表現(xiàn)在哪些方面
家長(zhǎng)們都是王子成龍望女成鳳,我們家長(zhǎng)們也都知道不僅僅需要關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)問(wèn)題,還需要關(guān)心孩子的身心健康的成長(zhǎng)問(wèn)題,關(guān)注孩子的心理健康是很重要的,如果孩子出現(xiàn)心理問(wèn)題很容易被擦覺(jué)出來(lái), [詳細(xì)]
2019-04-24 21:10:07
孩子正確表達(dá)情緒心理更健康    家長(zhǎng)如何引導(dǎo)孩子表達(dá)情緒
孩子正確表達(dá)情緒心理更健康 家長(zhǎng)如何引導(dǎo)孩子表達(dá)情緒
我們每個(gè)人都有自己的情緒,孩子當(dāng)然也包括在內(nèi),情緒有正面的也有負(fù)面的,對(duì)于負(fù)面情緒孩子們年幼還不知道如何去處理和調(diào)整,有時(shí)候會(huì)用苦惱、撒嬌或者不講理的方法來(lái)表達(dá),孩子正確的表達(dá)情緒 [詳細(xì)]
2019-04-23 22:00:25
幽默風(fēng)趣心理更健康   三個(gè)簡(jiǎn)單方法可培養(yǎng)幽默感
幽默風(fēng)趣心理更健康 三個(gè)簡(jiǎn)單方法可培養(yǎng)幽默感
一個(gè)幽默感風(fēng)趣橫生的人們是十分受歡迎的,而且幽默感非常大的人們不但自己身心快樂(lè)健康,還能夠帶給身邊的人們更多的快樂(lè),而且現(xiàn)實(shí)中幽默感足的人們更加的受歡迎,如何才能變幽默呢?下面讓我 [詳細(xì)]
2019-04-23 21:48:58