孤獨的人常常被人遺忘，如何克服孤獨恐懼癥，仿佛他從不存在。有的人喜歡孤獨，可以與人保持距離;有的人回避孤獨，害怕自己會處于孤立無援的狀態(tài)。你對孤獨是喜歡還是害怕呢?孤獨恐懼癥有沒有悄悄纏上你?
孤獨恐懼癥是一種持續(xù)的、極度害怕孤獨的疾病，如何克服孤獨恐懼癥，屬于恐懼癥的一種。所謂恐懼癥是以恐懼癥狀為主要臨床表現(xiàn)的一種神經癥?；颊邥δ承┨囟ǖ膶ο螽a生強烈和不必要的恐懼，伴有回避行為。
恐懼癥病人知道這種害怕是過分、不應該、不合理的，如何克服孤獨恐懼癥。但這種認識仍不能防止恐懼發(fā)作?？謶值膶ο罂赡苁菃我坏幕蚨喾N的，如動物、廣場、閉室、登高或社交活動等?；颊呙髦浞磻缓侠?，卻難以控制而反復出現(xiàn)。青年期與老年期發(fā)病者居多，女性更多見。
而孤獨恐懼癥患者經常擔心的是自己受到忽視，如何克服孤獨恐懼癥。得不到關愛。孤獨恐懼癥還是一種特殊的場所恐懼癥，表現(xiàn)為對孤獨的環(huán)境有一種無理性的、不適當?shù)目謶指?。一旦面對這種環(huán)境時，孤獨恐懼癥患者就會產生一種極端的恐怖感，以致會千方百計地躲避這種環(huán)境，因為他害怕自己無法逃脫。
孤獨恐懼癥的病因不是單一性的。孤獨恐懼癥的發(fā)生與社會心理因素有關，如何克服孤獨恐懼癥。同時也與個體的素質、個性有關，而素質具有一定的遺傳傾向，但孩子是否會得恐懼癥，關鍵不在遺傳，而在后天的教育。
因此，要克服孤獨恐懼癥，我們可以有很多辦法，如何克服孤獨恐懼癥，但最重要的是要找到自己害怕孤獨的深層原因，這樣才能正真消除恐懼。
（責任編輯：zxwq）
皖公網安備34019202000476號
