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中層管理者:我不做“夾心餅干”

發(fā)布時(shí)間: 2016-06-12 16:45:45      來(lái)源:平安健康網(wǎng)

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根據(jù)最新調(diào)查發(fā)現(xiàn),中層管理者的壓力指數(shù)高居職業(yè)壓力排行榜榜首。對(duì)于中層管理者的個(gè)人成就感和社會(huì)壓力排名并列第一,有專家指出說(shuō):他們是真英雄,你看他們既要不折不扣地去執(zhí)行上司的命令,

根據(jù)最新調(diào)查發(fā)現(xiàn),中層管理者的壓力指數(shù)高居職業(yè)壓力排行榜榜首。對(duì)于中層管理者的個(gè)人成就感和社會(huì)壓力排名并列第一,有專家指出說(shuō):他們是真英雄,你看他們既要不折不扣地去執(zhí)行上司的命令,對(duì)上負(fù)責(zé),同時(shí)又要調(diào)動(dòng)下屬的工作積極性,對(duì)下負(fù)責(zé),因此是名副其實(shí)的職場(chǎng)“夾心餅干”。所以對(duì)于中層管理者來(lái)說(shuō),就必須學(xué)會(huì)自我心里輔導(dǎo)和正確的心理情緒發(fā)泄方式,樹(shù)立正確的處世心態(tài),并以此立足于繁重的社會(huì)壓力生活中。

一、實(shí)事求是,踏實(shí)做事。

為了避免目標(biāo)任務(wù)過(guò)于厚重,作為中層管理者應(yīng)做好中間角色,做好上與下之間的溝通橋梁。因此,在上屬制定特定的工作目標(biāo)時(shí),應(yīng)建議根據(jù)公司的實(shí)際來(lái)制定,當(dāng)然最好是讓下屬也參與進(jìn)來(lái)。并將目標(biāo)管理與參與管理相聯(lián)系,但是,市場(chǎng)也是有變化的,一旦發(fā)生了不可抗力,作為中層管理者也可主動(dòng)根據(jù)市場(chǎng)情況和上屬探討調(diào)整實(shí)際目標(biāo),從而緩解企業(yè)的壓力。所以,作為中層管理者不僅要有眼光,也要有陽(yáng)光,用陽(yáng)光的心態(tài)去對(duì)待上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和下屬,踏踏實(shí)實(shí)的做事,不僅可以給自己的生活帶來(lái)樂(lè)趣,也可為公司和下屬帶來(lái)向上的動(dòng)力。

二、平等對(duì)待,主動(dòng)融入與溝通,扮演好“橋梁”角色。

作為中層管理者,對(duì)上應(yīng)該服從和提建議為主,對(duì)下則應(yīng)該寬容、大度,尊重員工,從而扮演好“橋梁”這一角色。人與人之間都是平等的,始終保持平等的心態(tài),要更多強(qiáng)調(diào)員工的重要性,強(qiáng)調(diào)員工的主體意識(shí)和作用。要正確對(duì)待員工。而中層以什么樣的態(tài)度對(duì)待員工,員工就會(huì)以什么樣的態(tài)度對(duì)待工作,員工的工作態(tài)度是積極還是消極,全來(lái)自領(lǐng)導(dǎo)的“藝術(shù)”水平。若是工作中出現(xiàn)問(wèn)題,不要一味埋怨員工,推卸責(zé)任,而應(yīng)該盡量安慰、鼓勵(lì)員工,幫助他們渡過(guò)難關(guān)。如果一味地指責(zé)員工,無(wú)形中就隔斷了領(lǐng)導(dǎo)與員工之間的溝通和交流,而聽(tīng)不到基層最真實(shí)的聲音。再者要多為員工謀福利。企業(yè)在為員工謀福利的同時(shí),其實(shí)也是在為自己謀福利,員工和企業(yè)會(huì)更加“心連心”,當(dāng)企業(yè)在最困難的時(shí)候,員工才會(huì)心甘情愿與企業(yè)共度難關(guān)。

三、學(xué)會(huì)化解心理壓力,進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。

要沉得下心,并主動(dòng)學(xué)習(xí),迅速提升自己的工作能力。學(xué)會(huì)正確的思考,學(xué)會(huì)接受自己,學(xué)會(huì)接受現(xiàn)實(shí),學(xué)會(huì)做最壞的打算,學(xué)會(huì)運(yùn)用想象減壓。通過(guò)想象,訓(xùn)練思維“游逛”,如“藍(lán)天白云下,我坐在美麗的海邊,悠閑地吹著海風(fēng)”,“我舒適地躺在草地上,聽(tīng)著舒心的流行音樂(lè)”等,學(xué)會(huì)在短時(shí)間內(nèi)放松、休息,恢復(fù)精力,好讓自己得到精神小憩,這樣就會(huì)覺(jué)得很安詳、很寧?kù)o,心態(tài)也會(huì)很平和。

在很多時(shí)候,不妨學(xué)一點(diǎn)“阿Q精神”。在面對(duì)無(wú)奈的現(xiàn)實(shí),面對(duì)不講道理的上司,如果我們不像阿Q那樣進(jìn)行一下自我心理安慰,而硬要與之針?shù)h相對(duì),那么不但很多事情辦不成不說(shuō),而切自己內(nèi)心也會(huì)被弄得傷痕累累。與其這樣,還不如進(jìn)行一下自我心理安慰,好讓自己恢復(fù)樂(lè)觀、進(jìn)取的心情。

(責(zé)任編輯:zxwq)

標(biāo)簽閱讀: 心理管理者職場(chǎng)

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