你知道怎么安慰人嗎 六個技巧掌握精髓

很多人都不會安慰別人，當朋友失戀了、失業(yè)了或者遇到什么困難找你傾訴，你該怎么做呢？大多數(shù)人都只是做一個垃圾桶，靜靜聽別人發(fā)泄，完全不知道如何開口安慰人。其實安慰人也需要一定的技巧，只要掌握這些技巧，你也能變成知心大姐。

1.惡念越多痛苦越深

為什么不能心平氣和地生活？關鍵是沒有及時驅趕心中的惡魔。因為心存邪惡的念頭，就不會理智地克制自己，經常會做出悔恨的蠢事。因為沒有及時清掃心靈的灰塵，意志薄弱者就會不時掉進深潭。因為時常鬼迷心竅，就會讓愚蠢蒙蔽雙眼，進入錯誤的岔道還不知道。心中有惡，就會心神不寧，去惡念。

2.對癥下藥

既然他把你當作朋友，那你一定足夠了解他，一定要分清他是什么樣的人，怎樣的語言不會刺激到他。如果他的自卑的人，那他會比較抗拒朋友對他的正面評價，并拒絕接受鼓勵的言辭。

3.言語溝通很重要

安慰其實是種分享，只需要向對方顯示自己的存在和陪伴，敢于說出自己面對別人痛苦時的感受。如果對方出現(xiàn)的痛苦是你曾經說過的，你可以把自己的經歷說出來，再說出最后是怎么走出來的。然后，告訴對方：“只要你需要我的陪伴，就可以打電話給我。”

4.陪著他

很多人都不會安慰別人，但是那是你身邊的人，你必須要理解和支持他。既然開不了口，無法徹底的理解。那就像好朋友那樣，兩個人坐在夜晚的天橋上，拿著可樂，不要說話，向下望，夜街繁華。

5.善用同理心

即使我們遭遇過類似的經驗，也無法百分之百了解別人的感受，但是我們可以善用同理心去關懷對方。

6.要接納對方的世界

由于對他人所講的“苦”不以為然，因此，安慰者容易在傾聽的過程中產生抗拒，迫不及待地提出自己的見解。因此，安慰者需要放棄自己根深蒂固的觀念，承認自己的偏見，真正站在對方的角度去看他所面臨的問題。

安慰人的時候要多站在對方的角度考慮，如果有必要，可以適當?shù)慕易约旱膫倘グ参颗笥眩嬖V他自己也感同身受。如果你不懂得如何安慰人，那么可以先學習上面這些技巧，多掌握一些話術。當朋友遇到問題，不要只是做一個垃圾桶，要幫助朋友走出困境。