在生活中,一些人害怕與人交往,不好意思與人溝通,尤其是在公共場(chǎng)合,恨不得像個(gè)鴕鳥一樣把頭插進(jìn)泥土里。不敢交往、不愿交往、不能交往,這是社交心理障礙的表現(xiàn)形式,那么常見的社交心理障礙有哪些呢?小編做了一個(gè)總結(jié),趕快來(lái)了解下吧!
1、恐懼心理
表現(xiàn)為與人交往時(shí)(尤其是大眾場(chǎng)合下),會(huì)不由自主地感到緊張、害怕,以致手足無(wú)措、語(yǔ)無(wú)論次,嚴(yán)重的甚至害怕見人,常稱為社交恐懼癥、人際恐怖癥。其中有些人主要表現(xiàn)為對(duì)異性的恐懼,稱為異性恐懼癥。
2、孤僻心理
有兩種情況,一是孤芳自賞,自命清高,不愿與人為伍;另一種是屬于有某種持殊的怪癖,使別人無(wú)法接納。從而影響了社會(huì)交往。
3、自卑心理
表現(xiàn)為在社會(huì)交往中想象成功的體驗(yàn)少,想象失敗的體驗(yàn)多,缺乏自信,總認(rèn)為自己不行,缺乏交往的勇氣和信心。
4、害羞心理
表現(xiàn)為社會(huì)交往中過(guò)多地約束自己的言行,以致無(wú)法充分地表達(dá)自己的思想感情,阻礙了人際關(guān)系的正常發(fā)展。
之所以出現(xiàn)了社交心理障礙,多是上面這些心理因素在作祟,大家不要害怕,要保持良好的心態(tài)。在與人交往的過(guò)程中,一定要自信一點(diǎn)點(diǎn),要敢于發(fā)表自己的意見和看法,要學(xué)會(huì)正確的溝通方法,要善于尋找話題,慢慢改變這種心理障礙!