你會(huì)厭倦工作嗎 如何改善厭倦工作的情緒

 人們經(jīng)常會(huì)說“做一行厭一行”，其實(shí)在我們的生活當(dāng)中，經(jīng)常會(huì)有人出現(xiàn)厭倦工 作的情緒，有些人走到辦公室的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生很多害怕和厭倦的情緒，甚至有些 人對于工作已經(jīng)失去了信心，產(chǎn)生著不良的恐懼心理，那么你知道嗎？改變厭倦工 作的方法是什么呢？一起來關(guān)注。

改變厭倦工作的方法：

1、對工作缺乏熱情

有的人上班不主動(dòng)著裝，衣服邋遢身體氣味難聞，經(jīng)常不換洗衣服，這就是沒 有把自己放在一個(gè)職業(yè)人的正確位置上，對工作缺乏熱情和責(zé)任心。

那么改變這種缺乏熱情的現(xiàn)狀，首先要從改變自身形象做起。

對策：

現(xiàn)代上班族，出入最多的場合莫過于寫字樓了。辦公室著裝基本上應(yīng)該是大方 得體的，體現(xiàn)職業(yè)人的專業(yè)素質(zhì)。不論你從事什么職業(yè)，至少應(yīng)該穿得像個(gè)業(yè)內(nèi)人 士。“服裝語言”無聲地詮釋了你所在的行業(yè)和你的職業(yè)態(tài)度，直接影響你在他人 心目中的形象，影響他人對你的態(tài)度。

2、愛聊私事

有的人總想通過聊天了解情況，比如互相打聽薪水多少，因?yàn)橥轮g工資往 往有差別。其實(shí)，自己工資高或低，總有其中的道理。這種好奇的話題，最好還是 不聊為好。

而且常聊私人話題，會(huì)使人厭惡，說出來要么讓人嫉妒，要么被別人認(rèn)為你在 炫耀，怎樣把握都不好。

對策：

所以為了避免由于愛聊私事而產(chǎn)生工作厭倦，最好還是不要聊私人問題，也別 議論公司里的是非長短。你以為議論別人沒關(guān)系，用不了幾個(gè)來回就能繞到你自己 頭上，引火燒身，那時(shí)再逃跑就顯得被動(dòng)了。

3、老是打私人電話

有的人因?yàn)榕赃叺娜嗽诖螂娫捔乃绞?，私人電話?huì)引起其他同事的好奇心，或 是讓人懷疑“電話內(nèi)容跟我有關(guān)嗎？”同時(shí)，這些噪音會(huì)從心理上增加人的壓力， 讓人產(chǎn)生煩躁、厭惡的情緒。

對策：首先從自己做起，辦公室電話不要長篇大論。公務(wù)電話要盡可能控制在 10分鐘以內(nèi)，可以事先想好電話內(nèi)容，做到簡明扼要，表達(dá)清晰；接打私人電話最 好在不影響別人工作的前提下進(jìn)行，最好不要超過3分鐘。

碰到不方便在辦公室接聽的電話，可以采取一些措施。如果是私密性的電話最 好用手機(jī)接打，走到樓梯道里接聽；或者告訴對方晚些時(shí)候再給他打回去。

但是如果面對正在打私人電話的同事，你可以盡量控制自己不去好奇地聽她的 談話內(nèi)容，也不必怒火中燒，可以趁這個(gè)時(shí)間去趟洗手間、泡杯茶、站起來伸伸懶 腰。

如果她實(shí)在是“不解風(fēng)情”，那就直接寫張小紙條遞給她，巧妙地提醒她。當(dāng) 然措辭要特別注意，以免影響甚至激化同事關(guān)系

工作對于一個(gè)人來說是十分重要的，良好的情緒是你擁有良好的工作態(tài)度的重要前 提，如果你渴望擁有一個(gè)好的晉升空間的話，一定要學(xué)會(huì)改善不良的厭倦情緒，讓 你的好心情直接影響工作，讓你擁有幸福的生活，你還在等什么呢？擁有好情緒， 讓你的工作熱情更激烈。