做事很粗心愛丟三落四 教你正視負面情緒

 人們經(jīng)常會說，做事情要一心一意，這樣才能擁有超高的辦事效率，這樣才能更好 的擁有健康和幸福的生活，在工作當(dāng)中的表現(xiàn)也會更好，這樣才會贏得廣大領(lǐng)導(dǎo)和 老板的喜歡，但是你知道嗎？很多人往往并非如此，丟三落四的毛病是你值得關(guān)注 的，改正丟三落四的方法是什么呢？

所以的領(lǐng)導(dǎo)，都想讓自己公司的職工具有超高的心理素質(zhì)，能夠頂?shù)米【薮蟮墓ぷ?壓力，可以有一些發(fā)揮超常的工作能力和效率。但畢竟人與人這間是有差異的，有 些人能夠憑借著自己強大的心理素質(zhì)，可以戰(zhàn)勝自己事業(yè)道路上的一切障礙，但是 有些人總是由于顧此失彼，做事情總是丟三落四的，從而影響了工作的效率。

改正丟三落四的方法：

第一、正視壓力下的負面情緒

當(dāng)壓力過大時，會令人覺得精神狀態(tài)欠佳、休息不好、導(dǎo)致精神萎靡，整天都感覺 到腦袋昏沉，這正是壓力過大的超負荷的狀況，所以，這時人必須要及時調(diào)整一下 自己，可以適當(dāng)?shù)匦菹ⅰ⒊砸恍┹p松的音樂，或到處面走一走，以緩和一下自己， 如果再埋頭苦干也是沒有效率的。

第二、學(xué)會放棄一些東西

有時想要的太多，但才能有限，需要有意識地進行挑選，拋棄一些不太重要的業(yè)務(wù) ，才有時間集中精力在有發(fā)展前景的事業(yè)上，并且要調(diào)理好自己的心態(tài)，將更多的 注意力投放在一些更重要的事情上，并且要做好規(guī)劃和行動步驟，這樣就不會有遺 漏和手忙腳亂了。

第三、建立備忘錄

如果要辦的事情有很多，可以為自己建立一個備忘錄，備忘錄上列出一些選擇，哪 些事情是緊急的，需要馬上進行處理的，哪些事情并不緊急，可以有時間再做的。 另外，也可以按事情的輕重緩急來分類，然后把重要的事情先做，不重要的事情先 放一邊。這樣就可以對于哪些要做的事情不會有遺漏，就不會造成丟三落四的情況 。

第四、做事情要有步驟

如果有些事情是每天必須要做的，那么可以使用固定的時間段來做它們，比方每天 早上要幫領(lǐng)導(dǎo)查收信件，就固定在上班時擺在第一件事來完成它，做事的節(jié)奏就是 每天將工作的步驟安排好，讓自己逐步成為一個有條理的人。

在職場中對工作效率的要求是衡量一個人工作能力的標(biāo)準(zhǔn)之一，如果自己沒有一個 好的規(guī)劃，做事情總是丟三落四，那么就使自己的工作效率低下，從而不能獲得領(lǐng) 導(dǎo)或上級的信任。所以，必須要規(guī)劃好自己所需要做的事情，從而提高自己的工作 效率，這樣對于自己事業(yè)上的發(fā)展有很大的幫助。

其實很多人都知道，丟三落四是一種很不好的生活習(xí)慣，這些習(xí)慣在我們的生活當(dāng) 中有著一定的影響，如果你渴望擁有健康的生活，那么一定要重視改正這些不好的 習(xí)慣，科學(xué)的方式將會為你帶來意想不到的效果，如果你有想法的話不妨參照上面 介紹的改正丟三落四的方法。