你有強迫癥嗎 哪些原因引起強迫癥

 說起強迫癥相信很多人都是十分熟悉的，其實這個名詞是一種比較常見的、普遍的心理疾病，這對于人們的正常的生活還是有著一定的影響的，那么你知道嗎？引起強迫癥的常見原因是什么呢？好的機會其實就在你的身邊，讓我們一起來認真的關(guān)注一下吧，好機會為你帶來意想不到改變。

引起強迫癥的常見原因

一、人格因素

強追癥人格的特征可以概括為不安全、不完善感、不確定。凡是具有強迫癥人格的人常常具有膽小怕事，做事小心謹慎、沒有信心、缺乏革新意識，生活習(xí)慣一成不變，喜歡胡思亂想等特點。

二、完美主義

完美主義其實是一把雙刃劍，完美主義可以讓人們不斷的前進，但是也會成為一個沉重的包袱。完美主義者常常讓自己感到不滿足，從而強迫自己不斷完善自己，最終形成強迫癥。

三、長期的精神緊張和心理創(chuàng)傷

長期的精神緊張和心理創(chuàng)傷往往容易形成強追癥。比如工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境發(fā)生了較大的變化，身上的擔(dān)子越來越重，過于憂慮，或者工作壓中越大，或者家庭比現(xiàn)矛盾，突發(fā)意外情況，親人去世等情況。這些不好的事情往往對人們產(chǎn)生巨大影響，帶來巨大打擊和傷害，從而使人膽小怕事，做事小心謹慎、沒有信心、整日憂心忡忡，最終可能引起強迫癥，更有可能帶來傷害性強迫癥。

強迫癥的臨床表現(xiàn)主要有強迫觀念和強迫意向動作兩種，強迫觀念指病人強迫性的心理活動，如強迫聯(lián)想、強迫懷疑、強迫思考等。強迫意向動作指病人強迫的行為，強迫性洗衣服和洗澡、強迫性計數(shù)、強迫性動作等。

強迫癥怎么心理治療？

首先，我們要勇敢的承認自己的強迫癥，其次要正確認識強迫癥，要理智的對待它，再配上合適的治療方法，那么強追癥就不可怕了。以強攻強是治療強迫癥的相對比較有效的方式，強迫自己去面對自己曾經(jīng)最擔(dān)心的事物，最害怕的事物，強迫自己去接受自己，經(jīng)過一段時間的強迫治療，強迫癥將會有所改善，學(xué)會接受不完美，因為完美主義是強迫癥的主要原因，當(dāng)我們學(xué)會接受不完美，學(xué)會欣常不完美后，強迫癥將會慢慢改善。

其時，強追癥并不可怕，真正可怕是我們?nèi)鄙倏朔挠職?，只有我們拿出勇氣，正視它，采取適合自己的方法，那么強迫癥就會慢慢消失。

在我們的身邊應(yīng)該也是有這樣的強迫癥的心理的出現(xiàn)，如果你希望自己的幸福生活得到有效的改善的話，我們一定要積極的尋找引起強迫癥的原因，找出原因才能更好的對癥下藥，你當(dāng)然是不會錯過這么好的機會了，強迫癥怎么心理治療？好機會就讓我們一起來認真的關(guān)注一下吧。