遠離老年人心理疾病 不良習慣要規(guī)避

 想必很多人都是深有體會的，我們繁忙的工作，我們要照顧自己的家庭，所以說很多人似乎是忽略了老人的心理問題，再加上平時對于老人的照顧也很少，因此很多老人因此會產(chǎn)生一定的心理問題，那么影響老人心理疾病的原因是什么？如何應對老年人心理疾??？

影響老人心理疾病的原因：

1、不良生活習慣

長期養(yǎng)成的吸煙、嗜酒、過食甜食、葷食或飲食過咸等，可導致體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性和自我修復能力減退而引發(fā)疾病。

2、身體衰退

身心是一個統(tǒng)一整體，隨著年齡的增長，人體器官開始逐漸衰退，身體上的變化必然對心理有所影響，如在心理上可表現(xiàn)為精力不足、記憶力下降、思維速度變慢等。

3、疾病損害

軀體疾病如不積極治療，對心理可造成直接或間接的影響。如腦動脈硬化，腦組織缺血可導致大腦功能減退。在心理上，早期表現(xiàn)為記憶力減退，晚期可發(fā)展為腦萎縮而導致癡呆。

4、家庭環(huán)境與生活事件

離退休后的老年人以家庭活動為中心。所以家庭成員之間的關(guān)系，對老年人心身健康影響甚大，如子女結(jié)婚，婚后婆媳、妯娌間的糾葛；以及老年夫婦之間的感情；離異、喪偶，子女分散等一系列生活事件接踵而來，都會加重老年人的心理沖突而影響老年人的情緒。

5、營養(yǎng)缺乏

人體正常功能的發(fā)揮，與營養(yǎng)物質(zhì)的供給密切相關(guān)，如腦細胞對營養(yǎng)物的需求量就明顯高于其它組織細胞。當某些物質(zhì)缺乏時，就可使相應的器官功能失調(diào)，如維生素C缺乏時，會影響腦、脊髓及外周神經(jīng)，出現(xiàn)精神癥狀。因此，保證各種營養(yǎng)素的需求，是增進老年人心理健康的基本要求。

6、社會角色與社會地位的改變

老年人從崗位上退下來，社會角色、社會地位以及社會關(guān)系發(fā)生變化，如果轉(zhuǎn)變與適應困難，會因失去原有的地位與工作，不能繼續(xù)發(fā)揮作用而惆悵；還會因脫離了原有的交際范圍，而新的交往尚末建立或不善于建立而寂寞。長期下去，心理失衡，造成心理沖突與矛盾，會變得孤獨、抑郁、消極，這對健康極為不利，會加速身體的衰老。

健康的心理會為你帶來意想不到的驚喜，健康的心理也是長壽的重要因素，如果你想要擁有健康的生活的話，我們就要改變一些不良的生活習慣，同時注意多多的陪陪老人，讓老人的內(nèi)心更加的充實，同時鼓勵老人多多的參加社會活動。