你會(huì)無緣無故討厭一個(gè)人 心理學(xué)說投射效應(yīng)

有時(shí)候，我們第一次認(rèn)識(shí)一個(gè)人就對(duì)他很反感。為什么我們會(huì)無緣無故討厭別人。心理學(xué)上說，這是投射效應(yīng)。我們會(huì)把自己的特點(diǎn)歸因到他人身上，把自己的感情、意志強(qiáng)加于他人身上。如果一個(gè)人很善良會(huì)把別人也會(huì)想得很善良，一個(gè)心里陰暗的人也會(huì)把周圍人想得很陰暗。

簡(jiǎn)單來說,投射效應(yīng)是在人際認(rèn)知過程中,人們常常假設(shè)他人與自己具有相同的屬性、愛好、情感、傾向等,常常認(rèn)為別人理所當(dāng)然地知道自己心中的想法。

實(shí)驗(yàn)研究：

心理學(xué)家羅斯做過這樣的實(shí)驗(yàn)來研究投射效應(yīng),在80名參加實(shí)驗(yàn)的大學(xué)生中征求意見,問他們是否愿意背著一塊大牌子在校園里走動(dòng)。結(jié)果,48名大學(xué)生同意背牌子在校園內(nèi)走動(dòng),并且認(rèn)為大部分學(xué)生都會(huì)樂意背,而拒絕背牌的學(xué)生則普遍認(rèn)為,只有少數(shù)學(xué)生愿意背?？梢?這些學(xué)生將自己的態(tài)度投射到其他學(xué)生身上。

表現(xiàn)形式：

1、情感投射

一般人們對(duì)自己喜歡的人越看越覺得優(yōu)點(diǎn)很多;以此相反,對(duì)自己不喜歡的人,則越看越討厭,越來越覺得他有很多缺點(diǎn)。于是人們過度地吹捧、贊揚(yáng)自己喜愛之人,嚴(yán)厲指責(zé)、肆意誹謗自己厭惡之人。這種認(rèn)為自己喜歡的人或事是美好的,自己討厭的人或事是丑惡的,并且把自己的感情投射到這些人或事上進(jìn)行美化或丑化的心理傾向,失去了人際溝通中認(rèn)知的客觀性,從而導(dǎo)致主觀臆斷并陷入偏見的泥潭。這種現(xiàn)象在愛情生活中表現(xiàn)得尤為明顯,如人們常說的“情人眼里出西施”。

2、相同投射

與陌生人交往時(shí),由于彼此不了解,相同投射效應(yīng)很容易發(fā)生,通常在不知不覺中從自我出發(fā)做出判斷。自己感到熱,以為客人也悶熱難耐,不問客人的意愿就大放冷氣空調(diào);有的老師講課時(shí)對(duì)某些知識(shí)點(diǎn)不加說明,以為這是十分簡(jiǎn)單的道理,應(yīng)該不用多講,但是在老師看來很簡(jiǎn)單的知識(shí),在學(xué)生看來則未必。這種投射的發(fā)生在于忽視自己與對(duì)方的差別,在意識(shí)中沒有把自我和對(duì)象區(qū)別開來,而是混為一談。

3、愿望投射

即把自己的主觀愿望強(qiáng)加給對(duì)方的投射現(xiàn)象。比如一個(gè)自我感覺良好的學(xué)生,希望并相信老師對(duì)他的作業(yè)一定會(huì)給以好評(píng),結(jié)果他就把老師一般性的評(píng)語理解成贊賞的評(píng)價(jià)。

案例：

案例1：

日本作家東野圭吾在小說《惡意》里講了一個(gè)讓人不寒而栗的故事:暢銷書作家日高邦彥在家中被殺,殺人兇手是同樣身為作家的昔日同窗好友野野口修。

野野口修的殺人動(dòng)機(jī)源于一種莫名其妙的“惡意”。他在事情敗露后供述道:“總之我就是看他不爽。”與一見鐘情美好相反,有的人你剛接觸就無緣無故討厭她,她的一舉一動(dòng)都讓你反感。

案例2：

在日本,洋娃娃代表著小女孩希望自己長(zhǎng)大后的形象。芭比娃娃在日本剛推出時(shí),在青少年眼中,胸部太大,腿也太長(zhǎng),藍(lán)眼睛一點(diǎn)也不像日本少女,因此銷售不佳。公司修正了芭比娃娃的胸部和腿,也將眼睛改變成咖啡色。兩年內(nèi)芭比娃娃賣出了近200萬件。起初公司損失的失敗之處就在于公司假定了日本市場(chǎng)和美國(guó)市場(chǎng)具有相似性,在美國(guó)受歡迎的芭比娃娃在日本同樣會(huì)受到歡迎,結(jié)果卻沒有如期所至。這是忽略投射效應(yīng)的后果。

案例3：

在生活中,“無緣無故的討厭/喜歡”有很多原因,比如,長(zhǎng)相兇狠的人讓我們害怕(承認(rèn)吧,我們都是外貌協(xié)會(huì));又比如,刻板印象讓你對(duì)一個(gè)人產(chǎn)生先入為主的偏見:印象里重慶人火爆,上海人愛計(jì)較(這里沒有針對(duì)重慶和上海人)。于是你真去到重慶,并且正好遇到重慶人當(dāng)街斗毆,你的大腦就會(huì)激活“重慶人火爆”的認(rèn)知并加強(qiáng);而第三種原因,是心理學(xué)上認(rèn)為的:對(duì)一個(gè)人的好惡可能是“投射效應(yīng)”在起作用。

說到這里,大家應(yīng)該都知道了吧,為什么你無緣無故討厭的Ta身上那么明顯的特質(zhì),別人卻視而不見呢?

這是因?yàn)?Ta在你面前是一面鏡子,而你從鏡子里看到了自己不好的那一面。

心理學(xué)認(rèn)為:

你無緣無故討厭那個(gè)人,是因?yàn)槟阕约荷砩嫌泻退粯拥奶刭|(zhì)。但潛意識(shí)中,你認(rèn)為那種特質(zhì)是“不好的”。

而承認(rèn)自己“不好”這種想法太痛苦,于是被自我壓制,轉(zhuǎn)而采取將“不好”“投射”到別人身上(懷疑別人或者強(qiáng)加別人)的方式來緩解這種焦慮。

通過這樣的操作,人們?nèi)拥袅俗陨碛憛挼牟糠?保持了“我足夠好”的自我感覺,并能通過抨擊他人在內(nèi)心里獲得一種優(yōu)越感。

這種將自己的感情、意志和特性強(qiáng)加于他人身上的認(rèn)知傾向就是投射效應(yīng)。

啟示：

由于評(píng)價(jià)人往往把自己的某種品質(zhì)、性格、愛好投射到甚至可以說是強(qiáng)加到被評(píng)價(jià)者身上,以自己為標(biāo)準(zhǔn)去衡量被評(píng)價(jià)者,從而使評(píng)價(jià)的客觀性打了折扣,最終使評(píng)價(jià)結(jié)果產(chǎn)生誤差。這種類型的誤差,一般稱為相似誤差。在人際交往過程中,應(yīng)該秉承客觀公正的原則,準(zhǔn)確投射。

人們可以根據(jù)投射效應(yīng)從一個(gè)人對(duì)別人的看法中推測(cè)這個(gè)人的真正意圖或心理特征。雖然人有一定的共同性,有相同的欲望和要求,在很多情況下,人們對(duì)別人做出的推測(cè)都是比較正確的,但人與人之間既有共性,又各有個(gè)性,如果投射效應(yīng)過于嚴(yán)重,總是以已度人,那么人們將無法真正了解別人,也無法真正了解自己。

你無緣無故討厭那個(gè)人,是因?yàn)槟阕约荷砩嫌泻退粯拥奶刭|(zhì)。但潛意識(shí)中,你認(rèn)為那種特質(zhì)是“不好的”。不知大家有沒有這樣的感受，會(huì)無故的討厭別人，當(dāng)你有這樣經(jīng)歷，就要想想自己的性格是不是有不好的特質(zhì)。這個(gè)世界上，一切的存在不會(huì)無緣無故的發(fā)生。