和孩子分床睡有很多好處 掌握好方法輕松做到

 我們發(fā)現(xiàn)有些孩子到了十幾歲的時候，還是和父母在一個床上睡，分床睡的事情還沒有落實，要知道這樣做對于孩子的身心健康是十分不利的。早期分床的好處是什么呢？或許這是很多家長不理解的，或者是怎么和孩子分床睡？家長們沒有掌握更有效的方法，一起來關(guān)注吧。

早期分床有利于孩子獨立和個性的發(fā)展

3歲左右是孩子自立心和獨立性發(fā)展的時期，可能很多家長會擔心3歲的孩子還太小，生活不能自理，不放心孩子獨自睡一個房間，這種擔憂是可以理解的。然而家長們要相信孩子的獨立性和自我意識的發(fā)展，要讓孩子學(xué)會自理，放手讓孩子嘗試自己找到適合自己的生物鐘，并形成良好習(xí)慣。這種對自己的掌控和自發(fā)形成的規(guī)律性，會使孩子獨立和充滿自信。

早期分床有利于培養(yǎng)孩子清晰的人際邊界

在小朋友的伙伴交往中，像上面提到的美美，回避跟小朋友接觸的情況叫人際邊界的僵化，而另一個孩子童童，是個七歲的活潑可愛的小男孩，至今仍跟媽媽一起睡，童童跟小朋友交往的特點是主導(dǎo)其他小朋友，讓別的小朋友聽他的想法，或者毀壞其他小朋友的作品，這種情況叫人際邊界的混亂。

人際關(guān)系僵化和人際關(guān)系混亂，都是人際邊界不清的兩種常見情況。為什么分床會利于培養(yǎng)孩子清晰的人際邊界呢?因為孩子建立人際關(guān)系的雛形是以與父母的關(guān)系為模型的。3歲以后，當孩子發(fā)展自我意識時，會明白自己是自己，父母不是自己，此時如果順利分床，孩子會逐漸確定自己的認知，將自己和父母都視為獨立的個體，但是仍可以依賴和信任父母，是安全的；如果沒有及時分床，孩子就很難在情感和認知上成熟起來，覺得自己與父母始終是一體的，無法清晰、安全地區(qū)分自己和他人，這樣就會導(dǎo)致孩子人際邊界不清。

早期分床有利于孩子兩性意識的正確建立

在孩子青春前期，大概7至9歲左右，其實孩子就已經(jīng)有模煳的兩性意識了，此時男孩兒和媽媽，女孩兒和爸爸應(yīng)該盡量分床睡，并且在平時的互動中，對孩子的親密表達也要適當，否則，不利于孩子與異性朋友建立恰當?shù)娜穗H關(guān)系。

當然，每個孩子的個性特點和心理適應(yīng)水平都不盡相同，分床睡需要在充分考慮孩子心理承受能力的前提下來進行，不能以給孩子造成心理創(chuàng)傷為代價。

怎么和孩子分床睡？

如果孩子出生后就能夠與父母分房間睡覺，將來就不存在這個問題了，只要父母做好孩子的生活護理，對孩子的情感及時回應(yīng)，讓孩子夜里獨立睡覺，并不會影響孩子安全感的發(fā)展。

如果孩子出生后，父母要與孩子同居一室，便于父母夜間照顧嬰兒，孩子出生后就應(yīng)該睡自己的小床，可以將小床放在父母的房間。孩子兩歲后可以嘗試分房睡，孩子越大，這個過程就越困難。給父母的建議：

與孩子分房間之前，要有半年左右的時間讓孩子進行心理準備，父母可以告訴孩子具體分房間睡覺的時間，比如：寶貝，在你6歲的生日那天，你就要在自己的房間睡覺了！與孩子一起挑選他喜歡的床、被子、床單、枕頭、小衣柜、小桌子等，與孩子一起布置房間。

在與孩子一起做好分房的準備后，不要問孩子是否愿意分，父母商議好分房的時間后，告知孩子，定好分房的具體時間后父母要堅定執(zhí)行。

孩子分房間的時候會有哭鬧，父母要表示理解并安慰孩子，但仍然要堅持讓孩子在自己的房間睡覺。有的孩子會在開始時很愿意分房間，但一段時間的新鮮勁過后又會鬧著要回到父母的大床，這時父母要堅持原則。父母可以到孩子的房間陪伴他，如果孩子半夜來到父母房間，可以把孩子抱回他的房間，在孩子房間陪伴他一會兒再離開。總之，無論如何，父母要讓孩子明白他只能夠睡在自己的房間，不可以在孩子哭鬧后讓孩子又回到父母床上，這樣反反復(fù)復(fù)會給父母和孩子都帶來不利。

如果孩子每天睡前要求到父母床上玩一段時間，期望享受一家人溫馨的時刻，這是應(yīng)該被允許的。到了睡覺時間，父母要陪著孩子到他的房間，進行睡前準備。

不要與孩子講太多有關(guān)分房間的道理，分房間就像爸爸媽媽每天要上班，孩子每天要上學(xué)一樣，是必須的。

陪伴孩子睡前的時間是非常重要的，講睡前故事，與孩子親吻、道晚安等都是必不可少的程序。這會讓孩子感覺到雖然自己不再睡父母的大床了，但爸爸媽媽依然是愛自己的。

和孩子分床睡雖然看起來比較殘忍，但是這樣做對于孩子的身心健康都是有好處的，怎么和孩子分床睡？上面為大家介紹的方法，希望可以更好的幫助到大家，好機會你還會錯過這么優(yōu)質(zhì)的機會呢？讓我們共同的關(guān)注孩子的心靈健康，行動起來吧。