? 遠(yuǎn)視眼的特征
1、視力變化:由其遠(yuǎn)視屈光度的高低與調(diào)節(jié)力的強(qiáng)弱而決定。輕度遠(yuǎn)視,用少部分調(diào)節(jié)力就可以克服了,遠(yuǎn)、近視力都可以正常,一般沒有明顯癥狀。這樣的遠(yuǎn)視稱為“隱性遠(yuǎn)視”。稍重的遠(yuǎn)視或調(diào)節(jié)力稍不足的,遠(yuǎn)、近視力均不好。這些不能完全被調(diào)節(jié)作用所代償?shù)氖S嗖糠址Q為“顯性遠(yuǎn)視”,隱性遠(yuǎn)視與顯性遠(yuǎn)視之總合稱為“總合性遠(yuǎn)視”。
2、調(diào)節(jié)力變化:遠(yuǎn)視患者為了獲得清晰物像,不論看遠(yuǎn)或看近都需要運(yùn)用調(diào)節(jié),而調(diào)節(jié)力的強(qiáng)弱與年齡和健康狀況也是相關(guān)的。
遠(yuǎn)視眼的中醫(yī)療方
1、材料:黃菊花10克,枸杞子10克,桑椹子10克,紅棗10個(gè),蜂蜜2匙
制法:上五種除蜂蜜外加水煎。取頭汁。如上法,取二汁。煮沸30分鐘,頭、二汁相隔3-4小時(shí)。
吃法:每日2次。分開服,服時(shí)加蜂蜜1匙,并吃紅棗。
2、材料:陳皮3克,枸杞子10克,桂圓肉10個(gè),紅棗10個(gè),蓮子20粒,蜂蜜2匙
制法:將枸杞子與陳皮一同放入用兩層紗布制成的袋內(nèi),并與桂圓肉、蓮子、紅棗共煮。約1小時(shí),使紅棗、蓮子軟熟后,去枸杞子、陳皮袋,并加蜂蜜。
吃法:分2次吃,當(dāng)早點(diǎn)與午餐。
如何預(yù)防遠(yuǎn)視眼:
1、閉目放松法:靜心閉目片刻,以兩掌輕捂雙眼,兩肘支撐在桌子邊沿,全身肌肉盡量放松,30秒鐘后,睜眼閃眨多次。每日做3-5次。此法能明顯改善視力,特別適用于經(jīng)常閱讀和寫作的中老年人。
2、入靜養(yǎng)目法:端坐,全身放松,眼微閉,雙手放在膝頭,手心向上(有心腦血管病者手心向下),心中反變意想:我在氣中,氣在我中,天人合一,氣為我用,靜養(yǎng)15分鐘,然后慢慢睜開眼睛,深吸三口氣,氣沉下丹田。每天早晚各做一次。
3、遠(yuǎn)眺按摩法:每日晨起,在空氣新鮮處,閉目,眼球從右到左,再從左到右各轉(zhuǎn)5次,然后突然睜眼,極目遠(yuǎn)眺;平靜端立或坐定,用眼依次注視左、右、右上角、左上角、右下角、左下角,反復(fù)5次;用潔凈的兩手中指由鼻梁兩側(cè)內(nèi)角鼻凹處開始,從上到下環(huán)形按摩眼眶,然后眨動(dòng)20次。