肥胖是脂肪肝最常見原因,尤其是現(xiàn)代人吃得又好又多,肥胖問題愈來愈嚴(yán)重。體重過重、意即身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)在25~30的人,有一半的可能罹患脂肪肝;假如BMI超過30,那脂肪肝的機率高達85%。
當(dāng)攝入熱能多于機體消耗,致使體內(nèi)脂肪組織過多堆積而體重超過正常時稱為肥胖. 肥胖能使某些疾病加重,但不能認為肥胖是造成其它各種疾病的原因,但肥胖確實有危害性……
除了肥胖,高血脂、尤其是三酸甘油酯過高的人,酗酒、糖尿病控制不良、C型肝炎、藥物(例如類固醇、治療免疫風(fēng)濕藥物)等也是引起脂肪肝常見因素。
超音波、抽血、肝臟切片可確認脂肪肝
脂肪肝或脂肪肝炎一般沒有癥狀,很多人是在健康檢查發(fā)現(xiàn),或者是肝功能異常升高才會出現(xiàn)如疲倦、惡心、厭食、黃疸、右上腹腫脹等不適。
對此,專家表示,超音波是現(xiàn)今診斷脂肪肝最安全準(zhǔn)確的工具。如果:
超音波發(fā)現(xiàn)脂肪肝,肝功能指數(shù)超過正常值兩倍(正常值SGOT、SGPT=5~40),或者是體態(tài)肥胖,并且排除B型、C型肝炎、酒精性肝炎、自體免疫疾病、藥物問題等常見的肝炎病因,即可為脂肪肝炎。
如果肝功能大于正常值5倍,醫(yī)師會建議做肝臟切片,進一步確認肝臟組織是否進展到纖維化、硬化階段。但因多數(shù)脂肪肝炎病患并無癥狀,所以接受肝臟切片這種侵襲性檢查的意愿很低,所以多半以抽血、超音波追蹤。
減肥是消除脂肪肝的特效藥
單純的脂肪肝無藥可醫(yī),要靠自己努力。若能從飲食控制、運動、規(guī)律作息來減肥最理想。
如果是飲酒造成脂肪肝,應(yīng)該戒酒;如果是C型肝炎引起脂肪肝,則應(yīng)治療C肝;如果是糖尿病病人,則要控制病情穩(wěn)定;如果是高血脂患者,那么在必要時,必須服用降血脂藥物把血脂降下來;同時要注意,多吃新鮮的食物、不亂服成藥,以減少肝臟負擔(dān)。
至于脂肪肝炎,目前還沒有理想藥物可用。對此,醫(yī)生表示,脂肪肝炎并非病毒造成的,所以沒有像B型肝炎、C型肝炎有抗病毒藥物治療?,F(xiàn)雖有一些利膽、降血糖藥物用在脂肪肝炎病人身上,但成效并不顯著。
所以說,如果你也有脂肪肝問題的話,那就趕緊行動起來,積極投身到運動中吧。不同種類的運動,其治療脂肪肝的效果也有不同。你可以根據(jù)自己脂肪肝的情況,來選擇適合自己的減肥方法,掌握適合自己的減肥常識。
編輯:程淑燕