黃德勝出生于1908年10月,家住江西省樂平市禮林鎮(zhèn)翥山黃家村,該村也是遠(yuǎn)近聞名的“長壽村”。雖已百歲高齡,但老人頭腦清晰,思維敏捷,口齒清楚,行走自如。老人稱長壽有“秘訣”,與眾人分享“秘訣”時(shí),老人臉上始終帶著微笑。
黃德勝說,他飲食起居非常有規(guī)律,每天清晨六點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床,晚上七點(diǎn)就寢。起床后就到自家菜地轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn),拔草澆水,然后提著新摘的菜回家。老人平時(shí)一餐能吃一碗飯,吃飯從不挑挑揀揀,胃口也非常好。另外老人愛吃大蒜,每年都種一些大蒜。
老人不吸煙、不喝酒,心情樂觀開朗,如果有煩心的事不放在心里,多找人談心。老人不吃豬油,只吃菜籽油,另外老人愛串門,找老友談天,聊聊陳年舊事。黃德勝的老伴程銀枝今年也有99歲,老倆口的生活不需兒孫照顧,完全可以自理。如今,黃德勝一家已是四世同堂,老人膝下兒孫達(dá)50多人。
老人居住的黃家村屬丘陵地帶,依山傍水,氣候溫和,光照充足,土地肥沃,該村現(xiàn)有183戶,60歲以上的老年人占全村人口的14.5%,其中80歲以上的老人就有43人,是名副其實(shí)的長壽村。
編輯:程淑燕