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“長壽村”104歲的老人白發(fā)變黑發(fā)的秘訣

發(fā)布時(shí)間： 2015-03-03 10:54:40      來源：新浪健康
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　　江西樂平市104歲高齡的黃德勝，這位原本白發(fā)蒼蒼的老人，從8月開始，滿頭白發(fā)全部退去，長出濃密黑發(fā)，著實(shí)令人稱奇。

　　黃德勝出生于1908年10月，家住江西省樂平市禮林鎮(zhèn)翥山黃家村，該村也是遠(yuǎn)近聞名的“長壽村”。雖已百歲高齡，但老人頭腦清晰，思維敏捷，口齒清楚，行走自如。老人稱長壽有“秘訣”，與眾人分享“秘訣”時(shí)，老人臉上始終帶著微笑。

　　黃德勝說，他飲食起居非常有規(guī)律，每天清晨六點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床，晚上七點(diǎn)就寢。起床后就到自家菜地轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，拔草澆水，然后提著新摘的菜回家。老人平時(shí)一餐能吃一碗飯，吃飯從不挑挑揀揀，胃口也非常好。另外老人愛吃大蒜，每年都種一些大蒜。

　　老人不吸煙、不喝酒，心情樂觀開朗，如果有煩心的事不放在心里，多找人談心。老人不吃豬油，只吃菜籽油，另外老人愛串門，找老友談天，聊聊陳年舊事。黃德勝的老伴程銀枝今年也有99歲，老倆口的生活不需兒孫照顧，完全可以自理。如今，黃德勝一家已是四世同堂，老人膝下兒孫達(dá)50多人。

　　老人居住的黃家村屬丘陵地帶，依山傍水，氣候溫和，光照充足，土地肥沃，該村現(xiàn)有183戶，60歲以上的老年人占全村人口的14.5%，其中80歲以上的老人就有43人，是名副其實(shí)的長壽村。

編輯：程淑燕

標(biāo)簽閱讀: 老人 白發(fā) 秘訣

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