1.感冒
感冒臨床以鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適為特征。本病包括現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的上呼吸道多種感染性疾病,普通感冒,流行性感冒,病毒及細(xì)菌感染所引起的上呼吸道急性炎癥。
1).刮拭順序:
(1)脊背與肩胛(2)胸部(3)上肢
2).主要經(jīng)穴:
風(fēng)池(膽經(jīng));大椎(督脈);風(fēng)門(膀胱經(jīng));中脘(任脈);孔最(肺經(jīng));合谷(大腸經(jīng));足三里(胃經(jīng))。
3).說明:
感冒首先刮拭督脈,因為督脈總督一身的陽經(jīng),先刮督脈有助于疏通其他的經(jīng)脈。督脈上的大椎穴為手足三陽經(jīng)與督脈交會的重要腧穴,有利于疏通全身的陽經(jīng)。
刮痧對感冒有效,特別對發(fā)熱、鼻塞、咽喉疼痛、頭痛癥狀的改善明顯。
感冒流行期,可用平補(bǔ)平瀉法刮拭足三里,每日一次,可有較好的預(yù)防效果。
刮痧后,應(yīng)多飲熱水,以助發(fā)汗退熱。
2.減肥
當(dāng)人體脂肪過度積聚,體重超過正常標(biāo)準(zhǔn)20%以上者即稱為肥胖。但必須區(qū)分單純性與繼發(fā)性肥胖兩類。所謂單純性肥胖指不伴有顯著的神經(jīng)、內(nèi)分泌形態(tài)及功能變化,但可伴有代謝調(diào)節(jié)過程障礙,這一類肥胖在臨床上較為常見。繼發(fā)性肥胖指由于神經(jīng)、內(nèi)分泌及代謝疾病,或遺傳、藥物等因素引起的肥胖。刮痧減肥主要是針對單純性肥胖而言。
單純性肥胖肥胖可以發(fā)生于任何年齡,但以40歲以上者占多數(shù),女性發(fā)病率較高,尤其是絕經(jīng)期后。輕度肥胖常無癥狀。中度肥胖者常畏熱多汗,易于疲勞,呼吸短促,頭暈頭痛,心悸,腹脹,下肢浮腫。極度肥胖可產(chǎn)生肺泡換氣不足,出現(xiàn)缺氧,及二氧化碳潴留,從而引起胸悶氣促,嗜睡狀態(tài),嚴(yán)重者可導(dǎo)致心肺功能衰竭。本病易伴發(fā)冠心病、高血壓病、糖尿病、痛風(fēng)、膽石癥、骨關(guān)節(jié)退行性病變、婦女月經(jīng)量減少,甚至閉經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為肥胖的原因不外虛實兩種,其中以痰濕與氣虛較為多見,這是符合“肥人多痰濕”“肥人多氣虛”的理論的。痰濕內(nèi)蘊者表現(xiàn)為形體胖大,食納較多,善食甘美肥膩,胸悶脘痞,平素多痰,倦怠惡熱,舌胖苔厚,脈弦滑。氣虛者可見體肥,少氣懶言,動則汗出,怕冷,面浮肢腫,食納較差,神疲嗜臥,舌淡苔白,脈細(xì)弱。應(yīng)注意還有許多患者屬虛實兼見者。無論虛實均可從調(diào)理脾胃入手,因為肥胖癥多因脾胃功能失調(diào),水谷精微不得輸布痰濕脂濁內(nèi)聚所成。
1).刮拭順序:
(1)背部(2)胸腹部(3)上肢(4)下肢
2).主要經(jīng)穴:
肺俞、脾俞、腎俞(膀胱經(jīng));膻中、中脘、關(guān)元(任脈);孔最至列缺(肺經(jīng));曲池(大腸經(jīng));豐隆(胃經(jīng));三陰交(脾經(jīng))
3).說明:
減肥刮痧力度要適中,每天刮1-2次,若按力大,刮拭時間長,必須涂刮痧油保護(hù)皮膚。肥胖的局部可經(jīng)常刮拭,促其被動運動,加強(qiáng)新陳代謝,消除局部的水分和脂肪。
一般認(rèn)為刮痧治療單純性肥胖較繼發(fā)性易治,單純性肥胖又以食欲過強(qiáng)者較體質(zhì)原因而肥胖的效果為好。年齡較小時就過早發(fā)胖,到成年仍肥胖者效果較差。病程短,年齡相對較輕者療效較好。肥胖程度大的一般見效較快,體重下降幅度較大。
刮痧減肥的同時應(yīng)囑患者加強(qiáng)體育鍛煉,注意合理飲食,少食高脂、高糖、高熱量的食物,多食蔬菜水果。節(jié)食減肥不宜急于求成,盲目減少飲食,否則急劇限制飲食,嚴(yán)重者可失水、電解質(zhì)紊亂、酮中毒,甚至心肌梗塞、腦血栓形成。
3.駐顏美容
中國人正常的面色應(yīng)是紅黃隱隱,光明潤澤,表示人體精神氣血、津液的充盈與臟腑功能的正常。若人體在疾病狀態(tài)時的面部色澤表現(xiàn)為暗黃、灰土、蒼白、黃斑和皺紋。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為治病與美容,養(yǎng)生與養(yǎng)顏是密不可分的。只有內(nèi)臟功能正常,人體才能真正達(dá)到容光煥發(fā),青春永駐。
1).刮拭順序:
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