1、吃辣椒讓思維敏捷:
美國加州大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),辣椒中的姜黃色素還能幫助大腦進(jìn)行“大掃除”,從而有效防止老年癡呆的發(fā)生。為了身體健康,做飯時(shí)在米飯或豆制品上灑點(diǎn)辣椒粉或咖喱粉吧。
2、吃辣椒身材更苗條:
某雜志的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),吃飯時(shí)加兩勺干辣椒粉的女性,比那些不吃辣椒的女性,吸收的熱量和脂肪量都要少得多。如果你不能吃辣的,可以試著從早餐開始吃一點(diǎn)點(diǎn)辣椒醬。
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