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教你怎么做山藥燉雞湯

發(fā)布時(shí)間： 2015-12-18 17:21:49      來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
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下面教你一道山藥燉雞湯的做法，不僅可以健脾，對(duì)女性還可以美容呢。

材料

胡蘿卜1根、雞腳1只、鹽5克

藥材

山藥250克

做法

1。山藥削皮，洗凈，切塊；胡蘿卜削皮，沖凈切塊；雞腳剁塊，放入沸水中滾燙，撈出沖凈。

2。雞肉、胡蘿卜先下鍋，加水至蓋過(guò)材料，以武火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)文火慢燉15分鐘。

3。加入山藥轉(zhuǎn)大火煮沸，轉(zhuǎn)小火續(xù)煮10分鐘。

4。加鹽調(diào)味即可。

功效

此湯具有健脾、厚腸胃、補(bǔ)肺、益腎、補(bǔ)虛、祛邪等功效。適用于治療脾虛泄瀉，久痢，虛勞咳嗽，遺精帶下，小便頻數(shù)等。但不可多吃，因它能引發(fā)舊病。山藥雞湯還具有美容的功效，愛(ài)美的女性不妨試試。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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2015-12-18 17:21:49
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