胃酸過多胃酸不能吃什么

胃酸具有腐蝕作用，可以幫助我們消化食物，但是如果胃液分泌過多，我們下食道無法正常發(fā)揮功能，胃液就會(huì)反流到食道，就會(huì)出現(xiàn)吐酸水、燒心、反胃、吞酸的現(xiàn)象，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍和十二指腸潰瘍，刺激腸胃導(dǎo)致胃痛、肚子痛。

胃酸的出現(xiàn)與很多因素有關(guān)，如果你的父母也有胃酸的病癥，那么，胃酸也是會(huì)遺傳的，你也有可能會(huì)有胃酸的病癥；壁細(xì)胞總數(shù)增多或者反應(yīng)性增高，都會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過多；長期吃刺激性食物，胃黏膜壁也會(huì)受到刺激，也會(huì)導(dǎo)致胃酸?？傊?，胃酸和我們的飲食有很大關(guān)系，想要治療胃酸，首先就要注意自己的飲食，要知道胃酸不能吃什么，避開這些導(dǎo)致胃酸過多或加重胃酸過多的食物，緩解胃酸現(xiàn)象，那么，胃酸不能吃什么呢？

胃酸不能吃什么

1、少吃鹽

可能很多人都沒想到鹽與胃酸過多會(huì)有聯(lián)系，感覺這二者沒有什么關(guān)聯(lián)。其實(shí)有一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，鹽吃的太多也會(huì)刺激我們的腸胃，也是造成胃酸過多的一個(gè)重要原因。鹽在生活中都被看成調(diào)味料，同時(shí)還能為人體提供一些營養(yǎng)物質(zhì)——氯、鈉，氯和鈉能夠調(diào)節(jié)滲透壓的作用、維持人體酸堿平衡，而氯也是合成胃酸的主要原料之一，所以，當(dāng)我們食鹽吃太多、鹽攝入太多的時(shí)候，也會(huì)導(dǎo)致胃液分泌過多，出現(xiàn)胃酸現(xiàn)象，因此，容易胃酸的人日常要少吃鹽。

2、不吃酸性食物

這個(gè)道理很好理解，胃酸過多的人都知道反胃上來的液體是很酸的，想要緩解胃酸當(dāng)然不能再吃酸的東西。酸性食物大部分通過食用都可以品嘗出來，一般味道酸的就是酸性食物，比如橘子、橙子、醋、蘋果等。

3、禁喝濃茶

中國人很喜歡喝茶，飯后、閑暇時(shí)都要泡上一杯，但是，胃酸的人最好不要喝茶，特別是濃茶。喝茶后茶對胃黏膜有影響，它會(huì)讓我們的胃酸分泌變多，特別是患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者，喝茶無疑會(huì)加重胃酸癥狀，導(dǎo)致胃痛，如果在吃藥后喝茶，會(huì)讓藥效降低。

4、不要吃排氣食物

如果你胃酸過多，再吃排氣食物的話，破裂的胃黏膜遇到這些食物就會(huì)出現(xiàn)胃穿孔現(xiàn)象，是很嚴(yán)重的。日常生活常見的排氣食物有柑橘、馬鈴薯、玉米、番薯、洋蔥、豆類食物等。

5、不要吃生冷食物

無論你是否有胃病，生冷的食物對胃部都是有刺激性的，每位醫(yī)生都會(huì)告訴胃病患者要少吃生冷的食物。胃酸也是一樣，胃酸過多的患者要多吃溫和的食物，少吃雪糕、冰淇淋、生魚等食物。

6、不要喝碳酸飲料、酒

碳酸飲料的酸性都是很強(qiáng)的，喝酒也傷胃，有些酒就是酸性的，特別是白酒，它的酸性甚至可以和碳酸飲料相比。

7、少吃油膩的食物

油膩的食物脂肪多，而過多的攝入脂肪，會(huì)刺激膽囊收縮和分泌，延緩胃排空，讓胃酸加重，所以，日常要清淡飲食。

8、少吃甜食

甜食也讓胃液分泌變的更旺盛，日常要少吃，女生愛吃的巧克力、奶油蛋糕在胃酸過多的時(shí)候都要克制少吃。

胃酸不能吃什么？上面為大家做出了介紹，胃酸過多的患者一定要了解，少吃刺激、辛辣的食物，清淡飲食，少食多餐，要保證避免饑餓。(99健康網(wǎng)(www.99.com.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)

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