下面介紹豐胸秘籍之吃好穿好塑造傲人胸器的方法如下:
胸部護(hù)理要訣一:多吃豐胸類食物
想要胸部變得豐滿堅(jiān)挺,就要多給胸部進(jìn)補(bǔ),攝取富含蛋白質(zhì)、蛋白酶、酵素和維生素的食物,能夠促進(jìn)細(xì)胞發(fā)育的天然荷爾蒙。如花生、黃豆、核桃、杏仁、芝麻等。想要胸部充滿彈性的話可以吃豬蹄哦,豐富的膠原蛋白可以讓你的雙乳更Q更迷人哦。今天順便教大家做一道家常豐胸食物——花生燉豬蹄。
所需材料:豬蹄兩個(gè),花生仁半斤,香蔥五、六棵挽結(jié),蒜半個(gè)切片,老姜一小塊切片,冰糖約半兩,醬油三大匙,蠔油三大匙,番茄醬兩匙。
做法:豬蹄切塊在沸水中煮約十分鐘后撈出瀝干水分,花生加一匙鹽用水發(fā)泡三小時(shí)以上。鍋中加一湯匙水,放入冰糖小火加熱慢慢熬制至冰糖起泡呈金黃色。將豬蹄塊倒入鍋中攪拌均勻,使豬手裹上糖色后倒入花生仁、蔥結(jié)、蒜片、姜片、醬油、蠔油和番茄醬。加約兩升水加蓋燒沸后,調(diào)至小火燉約兩個(gè)小時(shí)。當(dāng)豬蹄和花生都耙軟、湯汁剛收盡時(shí)鏟勻起鍋裝盤即可。
胸部護(hù)理要訣二:穿合適的內(nèi)衣
過(guò)松或過(guò)緊的內(nèi)衣非但不能起到承托固定胸部的效果,過(guò)松會(huì)導(dǎo)致胸部下垂副乳外擴(kuò),而過(guò)緊則會(huì)壓迫到乳腺,對(duì)于胸部的正常發(fā)育會(huì)帶來(lái)負(fù)面影響。知道了這些,趕緊去為自己挑選一款合適的胸圍吧。另外,小編要提醒各位MM,生理期要準(zhǔn)備大一個(gè)的內(nèi)衣哦。因?yàn)樯砥谄陂g胸部會(huì)明顯漲大,平常穿的內(nèi)衣會(huì)變得太擠太憋。
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