寶典一:治秋燥便秘、干咳
便秘主要與大腸蠕動(dòng)不夠有關(guān),按摩時(shí),主要刺激腳上的大腸反射區(qū),它在左、右腳心靠腳跟處,分別呈門框和直角形分布,按摩腳內(nèi)踝往上約四指處的肛門區(qū),也有同樣功效。需要提醒的是,便秘是實(shí)癥,實(shí)則瀉之,所以按摩越用力越好。
治療咳嗽,首要是刺激肺、支氣管反射區(qū),上身淋巴腺有消炎作用,腎上腺分泌的糖皮質(zhì)激素,可止咳、消炎、抗過(guò)敏,秋天燥腎起調(diào)節(jié)作用,這些都是按摩時(shí)的重點(diǎn)反射區(qū)域。
寶典二:治失眠、神經(jīng)衰弱
兩腳后跟都有一失眠點(diǎn)。而心主神門,心又與小腸相表里,腹腔神經(jīng)也能影響神經(jīng)緊張,所以心、小腸、腹腔反射區(qū)也要刺激。
寶典三:治疲乏、腰酸背痛
腎輸尿管膀胱,促使乳酸排泄,而乳酸正是引起疲勞的主要原因。頸椎、腰椎、胸椎的異常,直接導(dǎo)致人的腰酸背痛。甲狀旁腺能調(diào)節(jié)鈣代謝,促使肌肉神經(jīng)興奮。
寶典四:治秋季感冒
秋季感冒主要是肺、鼻、咽喉等呼吸器官受損所致。
(責(zé)任編輯:zxwq)