一、數(shù)數(shù)脈搏防心梗脈搏每分鐘在60-70次之間
冠心病患者的血管若已經(jīng)出現(xiàn)狹窄或堵塞,他們的脈搏次數(shù)最好能控制在每分鐘60—70次之間,如果過(guò)快(比如運(yùn)動(dòng)時(shí)超過(guò)每分鐘90次),機(jī)體消耗的氧氣會(huì)增多,難以及時(shí)供血、供氧,就有可能會(huì)出現(xiàn)心肌缺血情況。
脈搏如果過(guò)慢,每分鐘少于50次,同樣會(huì)減少心臟對(duì)身體的供血,引起乏力、頭暈等不適。對(duì)于脈搏次數(shù)一直穩(wěn)定的冠心病患者來(lái)說(shuō),如果出現(xiàn)脈搏突然減慢,極有可能是急性心肌梗死的前兆。這是因?yàn)榧毙匀毖驂乃赖男募〗M織,會(huì)釋放出異常代謝產(chǎn)物,導(dǎo)致心率減慢。此時(shí),冠心病患者不論是否伴隨胸悶、頭暈、惡心、乏力等癥狀(有的患者會(huì)伴有一過(guò)性失明,或突然出現(xiàn)排便感),都要及時(shí)服藥(比如含服硝酸甘油),同時(shí)到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查。
正確摸脈方法
正確的摸脈方法是,平躺安靜5分鐘后,伸開左臂或右臂,將另外一只手的食指、中指、無(wú)名指三指定位,先用中指按在高骨(橈骨莖突)部位的橈動(dòng)脈定關(guān),再以食指按在關(guān)前(遠(yuǎn)心端)定寸,然后用無(wú)名指在關(guān)后(近心端)定尺,三指應(yīng)呈弓形斜按在同一水平線上,以指腹按觸脈體。稍加尋找,就會(huì)找到清晰的脈搏。保持正常均勻呼吸,計(jì)數(shù)一分鐘。
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