常見(jiàn)太極與氣功的異同點(diǎn)

氣功和太極都是我國(guó)最常見(jiàn)的一種武術(shù)，近年來(lái)受到了養(yǎng)生人事的喜愛(ài)，很多人對(duì)此也是十分的好奇，認(rèn)為氣功和太極沒(méi)有什么區(qū)別，事實(shí)上他們是不一樣的兩種鍛煉法方法，下面小編就來(lái)為大家介紹，常見(jiàn)太極與氣功的異同點(diǎn)。 太極和氣功二者相同之處 首先，隨著社會(huì)的發(fā)展，作為武術(shù)流派之一的太極，在社會(huì)生活中逐漸減少了技擊作用，而更加突出了太極鍛煉的健身價(jià)值和傳統(tǒng)藝術(shù)表演價(jià)值。太極名家在《十三勢(shì)行功歌》中就有詳推用意終何在，益壽延年不老春的觀點(diǎn)。因此，從太極也具有健身作用這方面來(lái)講，和氣功有著相同之處。 其次，從太極的產(chǎn)生來(lái)講，它不僅綜合吸收了武術(shù)多家拳法的長(zhǎng)處，而且吸收了古代導(dǎo)引、吐吶等養(yǎng)生功法的精華，使氣功鍛煉的一些要領(lǐng)、方法成為太極基本功當(dāng)中的一部分重要內(nèi)容。 第三，從氣功鍛煉的要求來(lái)講，太極鍛煉也講究意念的引導(dǎo)，要求心靜、體松，也要求調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心，從這一角度講，也可將太極列為氣功功法之一。 第四，從理論上來(lái)講，它們各自都運(yùn)用中國(guó)古代的陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)作指導(dǎo)，并運(yùn)用中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論來(lái)解釋各自鍛煉中出現(xiàn)的現(xiàn)象。 太極與氣功的差異 首先，從形成和發(fā)展上來(lái)講，太極是為了在戰(zhàn)場(chǎng)上拼殺、取勝的需要而產(chǎn)生的，并在不斷的技擊實(shí)踐當(dāng)中逐步發(fā)展起來(lái)；而氣功主要是在醫(yī)療實(shí)踐上為實(shí)現(xiàn)健身養(yǎng)生需要而形成并發(fā)展起來(lái)的。 其次，從鍛煉的方法和要領(lǐng)上來(lái)講，氣功主要是通過(guò)身體放松、精神放松而達(dá)到入靜的氣功態(tài)，從而實(shí)現(xiàn)健身的目的，調(diào)神是其核心內(nèi)容；太極則從身體動(dòng)作入手，經(jīng)過(guò)由松入柔、積柔成剛的過(guò)程而鍛煉出一種柔性的、連續(xù)不斷的、具有穿透性的纏絲勁。 第三，從它們的最終目的和作用上來(lái)講，太極是通過(guò)以意領(lǐng)氣，以氣引力的不斷練習(xí)，最終達(dá)到意、氣、力完美結(jié)合的境界，從而做到在技擊當(dāng)中意到氣到，氣到力到；氣功的最終目的是醫(yī)療作用，是通過(guò)氣功練習(xí)之后，強(qiáng)健身體，延年益壽 關(guān)于常見(jiàn)太極與氣功的異同點(diǎn)，上述文章已經(jīng)做出了講解，大家是不是都了解了呢！希望這篇文章能夠幫助到大家，正確的認(rèn)識(shí)氣功和太極，選擇適合自己的方法才是最關(guān)鍵的。

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