提起咖啡，許多人可謂又愛又恨，愛的是它的味道與優(yōu)雅，恨的是它對身體的一些副作用。比如說，白領(lǐng)一族為了保持飽滿的精神狀態(tài)，下午茶時間段，總是愛喝一杯咖啡提神，然而，常喝咖啡卻可以導(dǎo)致青光眼。關(guān)愛白領(lǐng)保健的我們，一起來看看咖啡對眼睛保健的影響。
最近美國的一期《調(diào)查眼科及視覺科學(xué)期刊》上面指出，每天喝3杯以上的咖啡，各種眼部的患病幾率大大增加，特別是青光眼。這項研究選取了7.9萬名女性和4.2萬名男性志愿者，他們都來自“美國護士健康狀況跟蹤調(diào)查”和“職業(yè)健康跟蹤調(diào)查”。最終研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，喝咖啡多的人比完全不喝咖啡的人患上剝脫性青光眼或疑似青光眼的可能性會明顯增加。更有數(shù)據(jù)表明，咖啡消費量最大的地區(qū)北歐也是全球剝脫性青光眼發(fā)病率最高地區(qū)。
專家介紹，喝咖啡可以導(dǎo)致青光眼發(fā)病幾率。而且青光眼患者一定不要喝咖啡，因為咖啡是一種刺激性食物，它們會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，造成眼壓升高。睡眠不足、過度勞累和情緒激動等因素都可以誘發(fā)青光眼的發(fā)作。
提神的方式很多，不必要每次都必選咖啡，偶爾換換茶葉也可以，除此之外，還可以多走動，伸伸懶腰，聊聊天，也可以起到提神醒腦的作用。
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