不知道是因為社會壓力大,還是環(huán)境因素的影響,現(xiàn)代人不管是睡眠質(zhì)量好的還是睡眠質(zhì)量差的總感覺休息不夠。每天早晨起來,全身疲勞、酸痛,注意力不集中,精神很差。工頭昏腦脹的,工作一天晚上
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