黑木耳30克,粳米100克,大棗50枚,冰糖適量。先將木耳用涼清水浸泡半天,撈出洗凈與粳米、大棗同煮為稀粥,加入冰糖,糖化即成。如果嬰兒食用,可將木耳切碎,大棗去核,去皮,以利食用。
功效:黑木耳味甘性平,能涼血止血,潤肺益胃,利腸道;大棗和血養(yǎng)血。此粥涼血和血,止血和胃,適用于因血熱鼻衄、大便出血者。
(責(zé)任編輯:zxwq)
黑木耳30克,粳米100克,大棗50枚,冰糖適量。先將木耳用涼清水浸泡半天,撈出洗凈與粳米、大棗同煮為稀粥,加入冰糖,糖化即成。如果嬰兒食用,可將木耳切碎,大棗去核,去皮,以利食用
黑木耳30克,粳米100克,大棗50枚,冰糖適量。先將木耳用涼清水浸泡半天,撈出洗凈與粳米、大棗同煮為稀粥,加入冰糖,糖化即成。如果嬰兒食用,可將木耳切碎,大棗去核,去皮,以利食用。
功效:黑木耳味甘性平,能涼血止血,潤肺益胃,利腸道;大棗和血養(yǎng)血。此粥涼血和血,止血和胃,適用于因血熱鼻衄、大便出血者。
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