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中暑了應(yīng)該怎么辦高溫天氣如何防中暑

發(fā)布時間： 2016-09-20 11:23:57 來源：全民健康網(wǎng)

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炎熱的夏天，我們外出的時間大大減少了，原因無二，就是天熱容易中暑的緣故。這些天，熱得像個桑拿屋，不少體質(zhì)稍弱的市民紛紛倒下。日前，記者從深圳市第二人民醫(yī)院急診科了解到，這幾天，醫(yī)院接診的各類病人較平時增加兩到三成以上。

這幾天醫(yī)院急診科都爆棚了，雖然絕大多數(shù)的患者并不都是″頭暈、眼花、耳鳴、胸悶、心悸″等中暑反應(yīng)，但高溫造成的胃腸道、心腦血管、發(fā)熱的患者明顯增加。

周炯峰副主任介紹說：中暑其實并不可怕，只要防治得當(dāng)是可以避免的。并不是天氣熱就會中暑，現(xiàn)在我們見得比較多的是類似中暑癥狀的患者，他們的表現(xiàn)主要集中為頭暈、胸悶、心悸、嘔吐、發(fā)燒、感冒。

周炯峰副主任提醒：高溫天氣還是要注意防暑降溫，盡可能避免中午前后外出，多吃一些容易消化的食物，多吃一些新鮮的瓜果，心腦血管的患者就更加要注意保護自己的身體，健康的渡過高溫的夏季。

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中暑癥狀

●熱射病――悶熱的教室、房間、公共場所易發(fā)生，尤其夏季考場中易發(fā)生、初感頭痛、頭暈、口渴，然后體溫迅速升高、脈快、面紅、甚至昏迷。

●熱痙攣――由于在高溫環(huán)境中，身體大量出汗，丟失大量氯化鈉，使血鈉過低，引

起腿部、甚至四肢及全身肌肉痙攣。

中暑防治

●注意身體降溫，不要在室外停留太久，外出要打傘;

●在室外工作的人，如警察等必須找陰涼的地方躲避紫外線的長時間照射;

●要注意補充水分，可以在水中放稍許的鹽;

●多喝涼茶，可隨身攜帶萬金油、驅(qū)風(fēng)油，以備不時之需。

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中暑處理

●迅速將病人移到陰涼通風(fēng)地方，解開衣扣、平臥休息;

●用冷水毛巾敷頭部，或用30%灑精擦身降溫。喝一些淡鹽水或清涼飲料。清醒者也可服人丹、綠豆湯等?；杳哉哚槾倘酥小⑹搜ɑ蚣此歪t(yī)院。

四大中暑高危區(qū)

1.太陽底下曝曬的汽車;2.海灘;3.露天場地;4.悶熱，空氣不流通的房間。

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（責(zé)任編輯：zxwq）

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