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摘要:喝啤酒解暑。夏天喝啤酒有一定解暑作用,但是,多喝啤酒會使人感到口干咽燥、全身發(fā)熱。啤酒中含有酒精,喝得過多,不僅達不到解暑的目的,反而會降低人的思維能力和工作效率。天越熱,衣
摘要:喝啤酒解暑。夏天喝啤酒有一定解暑作用,但是,多喝啤酒會使人感到口干咽燥、全身發(fā)熱。啤酒中含有酒精,喝得過多,不僅達不到解暑的目的,反而會降低人的思維能力和工作效率。天越熱,衣服穿得越少研究表明,在盛夏酷暑之日,氣溫一般都接近或超過30℃,此時裸露皮膚不但不能散熱,反而會使皮膚從外界環(huán)境中吸收更多熱量,衣服穿得過少反而會感覺更熱。喝啤酒解暑夏天喝啤酒有一定解暑作用,但是,多喝啤酒會使人感到口干咽燥、全身發(fā)熱。啤酒中含有酒精,喝得過多,不僅達不到解暑的目的,反而會降低人的思維能力和工作效率。晨練越早越好研究表明,夏季空氣污染物在早晨6點前最不易擴散,此時是污染的高峰期。人們普遍喜歡在草坪、樹林、花叢等有綠色植物生長的地方進行晨練,而日出之前,因為沒有光合作用,綠色植物附近非但沒有多少新鮮的氧氣,相反倒積存了大量的二氧化碳,這對人體健康是不利的。所以夏季晨練的時間不宜早于6點。“沖涼”最舒服炎炎夏日,人們外出活動時會吸收大量熱量,人體肌膚的毛孔都處于“張開”的狀態(tài),此時立即“沖涼”會使全身毛孔迅速閉合,使得熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi),從而易引起高熱癥;同時,“沖涼”之時,因腦部毛細血管迅速收縮,也容易引起供血不足,使人頭暈目眩,重者還可能引起休克。因此,夏季外出回家,應先讓自己出出汗,待身上的熱散發(fā)一段時間后,再采取一些降溫措施。俗話說:“三分醫(yī),七分養(yǎng),十分防?!笨梢婐B(yǎng)生的重要性。在很多人的意識里只有老人才需要養(yǎng)生,其實不然,養(yǎng)生是條漫長的路,越早走上這條路,受益越多。了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識請進入:中醫(yī)養(yǎng)生編輯推薦:告訴你更年期女性發(fā)胖的真正原因編輯推薦:寧要蟲草一把不需金玉滿堂編輯推薦:養(yǎng)生民諺不可盲從
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