導
讀
摘要:據(jù)專家介紹,長期吸煙和過量飲酒者的精子數(shù)量較不吸煙、不喝酒的人都明顯降低,精子的形態(tài)異常率也較之明顯升高。譬如生棉籽油、雷公藤(中草藥)以及玄參、天冬、含水石、黃柏、玄參等復
摘要:據(jù)專家介紹,長期吸煙和過量飲酒者的精子數(shù)量較不吸煙、不喝酒的人都明顯降低,精子的形態(tài)異常率也較之明顯升高。譬如生棉籽油、雷公藤(中草藥)以及玄參、天冬、含水石、黃柏、玄參等復方湯劑,都會影響生精功能和降低精子活力。人們印象中健康又營養(yǎng)的豆類食品,含有豐富的植物雌激素,過量食用,可引起體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂,可能會減少精子的數(shù)量和活力。在飲食之中,對男性生殖功能影響最大的就是煙、酒。據(jù)專家介紹,長期吸煙和過量飲酒者的精子數(shù)量較不吸煙、不喝酒的人都明顯降低,精子的形態(tài)異常率也較之明顯升高。因此,在準備懷孕的前幾個月里,準爸爸要完全戒煙、戒酒,以保證成功受孕和孩子的健康。不過,戒煙戒酒通常是大家都明白的道理,還有一些食物是很多人都不曾想到的。譬如生棉籽油、雷公藤(中草藥)以及玄參、天冬、含水石、黃柏、玄參等復方湯劑,都會影響生精功能和降低精子活力。人們印象中健康又營養(yǎng)的豆類食品,含有豐富的植物雌激素,過量食用,可引起體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂,可能會減少精子的數(shù)量和活力。對于有生育要求的男性而言,在食用豆類食品時一定要適量。俗話說:“三分醫(yī),七分養(yǎng),十分防?!笨梢婐B(yǎng)生的重要性。在很多人的意識里只有老人才需要養(yǎng)生,其實不然,養(yǎng)生是條漫長的路,越早走上這條路,受益越多。了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識請進入:中醫(yī)養(yǎng)生編輯推薦:陰莖常勃起不利健康?編輯推薦:陽虛的食療方編輯推薦:女性自慰有沒有害?
(責任編輯:zxwq)