腎氣不足的表現(xiàn)你知道幾個(gè)

腎氣不足的表現(xiàn)大家知道有哪些嗎?腎氣決定了一個(gè)人身體健康的狀況，如果一個(gè)人想要健康、長(zhǎng)壽，那就要仔細(xì)地來辨別自己的腎是否是正常的，一旦發(fā)現(xiàn)腎氣不足那就要及時(shí)補(bǔ)腎了。

　　腎氣不足表現(xiàn)1：腰酸背痛

　　腎氣不足之時(shí)最容易有感應(yīng)的是腰部背部，常有腰酸背痛的煩惱。其特點(diǎn)是有勞累過度之感，腰部隱隱作痛，嚴(yán)重時(shí)甚至直不起腰。

　　腎氣不足表現(xiàn)2：出現(xiàn)黑眼圈

　　中醫(yī)上認(rèn)為黑色代表腎，腎氣不足時(shí)間一長(zhǎng)黑色素便會(huì)積累到眼部，顯現(xiàn)出黑眼圈。這是女性腎虛常有的表現(xiàn)，同時(shí)女性可能還伴隨有月經(jīng)不調(diào)、臉部出現(xiàn)淡黑色斑塊的癥狀。

　　腎氣不足表現(xiàn)3：抵抗力下降

　　腎氣本是身體的陽氣，支持身體的所有生理活動(dòng)。腎氣不足身體抵御病毒的能力也下降，抵抗力下降隨之出現(xiàn)的是怕冷，容易感冒發(fā)燒。

　　腎氣不足表現(xiàn)4：脫發(fā)嚴(yán)重

　　按照中醫(yī)的說法，觀察頭發(fā)的潤(rùn)澤程度便能判斷腎氣。這是有道理的，腎氣不足不能榮養(yǎng)頭發(fā)，就會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)干枯易脫落。

　　腎氣不足表現(xiàn)5：精力不足

　　腎氣是人體生理活動(dòng)的原始動(dòng)力，腎氣充足人也會(huì)精神煥發(fā)、體力充沛;相反，腎氣不足的話，人的身體運(yùn)轉(zhuǎn)緩慢，精力得不到充足的濡養(yǎng)，人也無精打采，哈欠連連。

　　腎氣不足表現(xiàn)6：聽力下降

　　腎與人體的多個(gè)器官都有關(guān)聯(lián)，腎氣的盛衰決定了耳朵的聽覺功能的強(qiáng)弱。若是腎氣不足，耳朵也會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的病癥，如聽力下降、耳鳴等。這主要是老年人腎氣不足的表現(xiàn)。

　　腎氣不足的表現(xiàn)有哪些?其實(shí)很多事情在發(fā)生之前都是有征兆的，當(dāng)體內(nèi)腎氣不足也會(huì)出現(xiàn)很多癥狀，您可以對(duì)照一下自己是否存在這樣的癥狀，如果有那就應(yīng)該提高警惕，到醫(yī)院檢查或者采取補(bǔ)腎的措施了，不要讓腎氣不足一直影響了您的身體健康。