腎氣不足的表現(xiàn)大家知道有哪些嗎?腎氣決定了一個(gè)人身體健康的狀況,如果一個(gè)人想要健康、長(zhǎng)壽,那就要仔細(xì)地來辨別自己的腎是否是正常的,一旦發(fā)現(xiàn)腎氣不足那就要及時(shí)補(bǔ)腎了。
腎氣不足表現(xiàn)1:腰酸背痛
腎氣不足之時(shí)最容易有感應(yīng)的是腰部背部,常有腰酸背痛的煩惱。其特點(diǎn)是有勞累過度之感,腰部隱隱作痛,嚴(yán)重時(shí)甚至直不起腰。
腎氣不足表現(xiàn)2:出現(xiàn)黑眼圈
中醫(yī)上認(rèn)為黑色代表腎,腎氣不足時(shí)間一長(zhǎng)黑色素便會(huì)積累到眼部,顯現(xiàn)出黑眼圈。這是女性腎虛常有的表現(xiàn),同時(shí)女性可能還伴隨有月經(jīng)不調(diào)、臉部出現(xiàn)淡黑色斑塊的癥狀。
腎氣不足表現(xiàn)3:抵抗力下降
腎氣本是身體的陽氣,支持身體的所有生理活動(dòng)。腎氣不足身體抵御病毒的能力也下降,抵抗力下降隨之出現(xiàn)的是怕冷,容易感冒發(fā)燒。
腎氣不足表現(xiàn)4:脫發(fā)嚴(yán)重
按照中醫(yī)的說法,觀察頭發(fā)的潤(rùn)澤程度便能判斷腎氣。這是有道理的,腎氣不足不能榮養(yǎng)頭發(fā),就會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)干枯易脫落。
腎氣不足表現(xiàn)5:精力不足
腎氣是人體生理活動(dòng)的原始動(dòng)力,腎氣充足人也會(huì)精神煥發(fā)、體力充沛;相反,腎氣不足的話,人的身體運(yùn)轉(zhuǎn)緩慢,精力得不到充足的濡養(yǎng),人也無精打采,哈欠連連。
腎氣不足表現(xiàn)6:聽力下降
腎與人體的多個(gè)器官都有關(guān)聯(lián),腎氣的盛衰決定了耳朵的聽覺功能的強(qiáng)弱。若是腎氣不足,耳朵也會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的病癥,如聽力下降、耳鳴等。這主要是老年人腎氣不足的表現(xiàn)。
腎氣不足的表現(xiàn)有哪些?其實(shí)很多事情在發(fā)生之前都是有征兆的,當(dāng)體內(nèi)腎氣不足也會(huì)出現(xiàn)很多癥狀,您可以對(duì)照一下自己是否存在這樣的癥狀,如果有那就應(yīng)該提高警惕,到醫(yī)院檢查或者采取補(bǔ)腎的措施了,不要讓腎氣不足一直影響了您的身體健康。