在日常生活中,我們經(jīng)常會(huì)出汗,比如吃完辣、運(yùn)動(dòng)完等都會(huì)出現(xiàn)出汗的情況。不過(guò)我們確是很喜歡。而出汗同樣也會(huì)治病,生活中的有些人經(jīng)常感冒,就會(huì)尋找一些出汗的方法。一個(gè)晚上結(jié)束還確實(shí)好了!那么出汗還有什么好處呢?一起來(lái)了解下!
中醫(yī)認(rèn)為汗液的好處是:協(xié)調(diào)陰陽(yáng)、邪氣外出。牛學(xué)恩說(shuō),人之所以有病,就是因?yàn)樾皻鈨?nèi)侵,使邪氣外泄,病自然就會(huì)好。所以,“汗發(fā)”也是中醫(yī)治病很重要的一個(gè)手段。如果病在表淺,最適合用出汗的方法治療,這也就是老百姓平時(shí)所流傳的:“感冒了,出出汗就好了。”
當(dāng)然,也不是說(shuō)汗出得越多就越好,中醫(yī)注重的是“平衡”,達(dá)到平衡狀態(tài)是最好的。
辦公室一族們每天無(wú)法避免地要呆在空調(diào)房里工作,怎樣才能將空調(diào)對(duì)自身的傷害降到最小呢?建議這一人群平時(shí)多吃生姜,可以喝姜水、嚼生姜片。如果已經(jīng)感覺(jué)到身體不舒服、癥狀比較嚴(yán)重時(shí),可以吃些霍香正氣丸。
另外,針對(duì)有些人夏天稍感不適就服用雙黃連口服液的做法,雙黃連主要治風(fēng)熱,而空調(diào)導(dǎo)致的是風(fēng)濕和風(fēng)寒,所以并不對(duì)癥,不建議服用此藥。