按摩哪些穴位可以治療水腫現(xiàn)象

 　　相信在我們的生活中有很多人都有過水腫的現(xiàn)象。經(jīng)常不少人在清晨起來的時候就發(fā)現(xiàn)臉部腫了，很多人看到后就說“你長胖了”，對于女性朋友來說可是非常無辜啊!那么中醫(yī)有什么方法可以治療水腫呢?下面就由小編來為大家介紹下中醫(yī)的按摩方法吧!

　　什么穴位治水腫

　　1、按摩攢竹穴治療水腫

　　位于面部眉頭兩側(cè),眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處的穴位,按壓此穴位可以緩解頭痛,消除臉部浮腫。

　　按壓方法:遵循眼保健操的要求,雙手拇指抵住太陽穴,用食指按住兩側(cè)的攢竹穴輕輕旋轉(zhuǎn),每八拍為一個組,重復八輪即可。

　　2、按摩承漿穴治療水腫

　　位于面部,頦唇溝的正中凹陷處。承漿穴為足陽明任脈之會,長期按壓此穴能控制荷爾蒙的分泌,消除胸部以上身體部位的積水,保持肌膚應(yīng)有的張力。前不久剛剛嫁為人婦的“絕望主婦”伊娃·朗格麗亞,在接受采訪回憶她在念書時總喜歡用鉛筆頂住唇下的凹陷處聽課,對照承漿穴的中醫(yī)理論功效,很可能這位小臉美人的瘦臉秘訣便在于此!

　　按壓方法:用拇指輕壓此穴,每秒一次,連按20次。

　　3、按摩天突穴治療水腫

　　微微仰頭,位于兩鎖骨中間、胸骨上窩正中便為天突穴。按壓此穴能夠增強機體新陳代謝能力,去除臉部多余的水分。不少女歌手還在天突穴上貼特制磁盤,以微弱電流刺激此穴,達到清咽化痰、亮嗓的目的。

　　按壓方法:此穴不宜重壓,指法切記輕柔。用右手的食指每隔兩秒輕壓一次,連按10次為宜。

　　4、按摩承山穴治療水腫

　　位置就在小腿后方的正中央,也就是小腿用力伸直時出現(xiàn)的尖角狀凹陷處。適度按壓承山穴,可以去除濕氣、緩解疲勞、舒活筋骨,也能改善腿部酸痛,很適合久坐或久站的族群。

　　5、按摩三陰交穴治療水腫

　　此穴位在腳踝內(nèi)側(cè),踝尖向上3寸(相當于食指、中指、無名指、小指者四指并攏)的地方。每天適度按壓三陰交,可以促進血液和淋巴循環(huán)、幫助水分代謝,對于消除水腫有不錯的效果。

　　以上就是小編介紹的幾種按摩穴位的方法治療水腫的現(xiàn)象，相信大家也都有了一些了解。如果經(jīng)常患有這種癥狀的朋友，不妨可以試一試以上的按摩方法哦!相信會有意想不到的效果!