衰老是一生中都必須會(huì)經(jīng)歷的過(guò)程，但是對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，衰老也是一個(gè)不想提及的名詞，生活中也是有很多人在尋找各種對(duì)抗衰老、緩解衰老的方法。中醫(yī)認(rèn)為，藥茶也是一個(gè)不錯(cuò)的方法，下面就由小編來(lái)為大家介紹下幾種越活越年輕的藥茶吧!
1、遠(yuǎn)志可交通心腎，開竅祛痰
遠(yuǎn)志性微溫，味辛，歸心、腎、肺經(jīng)，可安神益智，祛痰開竅、消腫，用于心腎不交引起的失眠多夢(mèng)、健忘驚悸，神志恍惚。老年人常用遠(yuǎn)志不僅能通腎氣，安神志，還能寧心神。
2、益智仁
益智仁性溫，味辛，入脾、腎經(jīng)，有補(bǔ)腎固精，縮尿，溫脾止瀉，攝涎唾功效。用于下元虛冷、不能固密所致的遺精、早泄、尿頻、遺尿及白濁等癥。因此，老年人平時(shí)服用益智仁不僅有助于溫腎助陽(yáng)，同時(shí)還能澀精縮尿。
3、伸筋草
伸筋草性溫，味苦辛，入肝、脾、腎三經(jīng)。伸筋草為石松科草本植物石松的帶根全草，因有舒筋活絡(luò)作用，而得此名。伸筋草具有祛風(fēng)散寒、除濕消腫、舒筋活血功效，有一定的降壓作用，老年人中風(fēng)后或有偏癱以及絡(luò)脈不通均可通過(guò)服用伸筋草治療調(diào)養(yǎng)，此外，伸筋草還可外用對(duì)付跌打扭傷腫痛。
以上就是小編介紹的幾種緩解衰老的藥茶方法，雖然說(shuō)面對(duì)自然衰老的法則，我們無(wú)能為力，但是不一定意味著沒(méi)有方法緩解啊，我們可以通過(guò)食療和改善生活習(xí)慣來(lái)延緩衰老，以保持精力充足，身強(qiáng)體壯。不妨試一試以上的3款藥茶哦!
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