相信大家都有過一些消化不良的現(xiàn)狀,因為飲食的不注意,腸胃出現(xiàn)不適也是比較常見的事情。經(jīng)常聽到一些老年人或者上班族說:“我積食了!”這也是比較難受的,那么中醫(yī)有什么方法可以緩解積食現(xiàn)象呢?下面就由小編來位大家分別介紹幾種緩解方法!
1、吃谷類太多:
引起食欲減退,可取米飯鍋巴(小米、粳米、糯米均可)適量,燒焦研末,用溫開水送服,每次5克,日服三次。還可用炒麥芽30克水煎服,或用白蘿卜搗爛取汁服用。
2、吃肉太多:
引起食欲不振,腹部脹痛,呃逆想吐??捎蒙介?0克,炒焦后研成細(xì)末,每次15克,用溫開水送服,每日兩次。吃牛肉引發(fā)不適,可用干稻草一把,煎成濃湯趁熱飲服。食狗肉、羊肉太多引起不適,可用山楂14顆、杏仁24粒煎成濃湯服用。
3、吃面食過多:
導(dǎo)致厭食,腹部脹痛,可用神曲30克、炒蘿卜籽10克、麥芽10克,水煎服,一天一次,分三次服完。
4、飲酒過多:
可用白蘿卜500克,洗凈搗爛取汁,然后在白蘿卜汁中加適量的白糖和醋服之。
以上就是小編介紹的幾種中醫(yī)緩解積食的方法,相信大家也都有了一些了解。飲食是我們每個人一天都離不開的事,所以一定要有所注意,如果出現(xiàn)積食的情況,不妨可以試一試以上的方法!