相信大家都有過一些消化不良的現(xiàn)狀，因為飲食的不注意，腸胃出現(xiàn)不適也是比較常見的事情。經(jīng)常聽到一些老年人或者上班族說：“我積食了!”這也是比較難受的，那么中醫(yī)有什么方法可以緩解積食現(xiàn)象呢?下面就由小編來位大家分別介紹幾種緩解方法!
1、吃谷類太多：
引起食欲減退，可取米飯鍋巴(小米、粳米、糯米均可)適量，燒焦研末，用溫開水送服，每次5克，日服三次。還可用炒麥芽30克水煎服，或用白蘿卜搗爛取汁服用。
2、吃肉太多：
引起食欲不振，腹部脹痛，呃逆想吐?？捎蒙介?0克，炒焦后研成細(xì)末，每次15克，用溫開水送服，每日兩次。吃牛肉引發(fā)不適，可用干稻草一把，煎成濃湯趁熱飲服。食狗肉、羊肉太多引起不適，可用山楂14顆、杏仁24粒煎成濃湯服用。
3、吃面食過多：
導(dǎo)致厭食，腹部脹痛，可用神曲30克、炒蘿卜籽10克、麥芽10克，水煎服，一天一次，分三次服完。
4、飲酒過多：
可用白蘿卜500克，洗凈搗爛取汁，然后在白蘿卜汁中加適量的白糖和醋服之。
以上就是小編介紹的幾種中醫(yī)緩解積食的方法，相信大家也都有了一些了解。飲食是我們每個人一天都離不開的事，所以一定要有所注意，如果出現(xiàn)積食的情況，不妨可以試一試以上的方法!
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