枸杞是現(xiàn)如今非常常見的一種中藥材,經(jīng)常被用于日常人們的保健。對(duì)于枸杞的種類在中醫(yī)上也是分為很多種,都知道枸杞是來(lái)源于寧夏的地區(qū)。但是你知不知道枸杞到底可以有哪些養(yǎng)生保健作用呢?下面就由小編來(lái)為大家簡(jiǎn)單介紹下枸杞的好處吧!一起來(lái)看看!
功效與作用
《神農(nóng)本草經(jīng)》記載:“枸杞久服能堅(jiān)筋骨、耐寒暑,輕身不老,乃中藥中之上品。”《本草綱目》記載 “枸杞子甘平而潤(rùn),性滋補(bǔ)……能補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、生精、益氣,此乃平補(bǔ)之藥。”眾所周知,寧夏枸杞是我國(guó)傳統(tǒng)的名貴中藥材,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、潤(rùn)肺明目等功效,受到中外醫(yī)學(xué)家與食療養(yǎng)生專家的高度重視。經(jīng)研究,寧夏枸杞具有如下養(yǎng)生保健功效。
功效一 免疫調(diào)節(jié)
枸杞子富含枸杞多糖,枸杞多糖是一種水溶性多糖,由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成,具有生理活性,能夠增強(qiáng)非特異性免疫功能,提高抗病能力,抑制腫瘤生長(zhǎng)和細(xì)胞突變。
功效二 抗衰老
免疫衰老與細(xì)胞凋亡密切相關(guān)。枸杞多糖(LBP),能明顯提高吞噬細(xì)胞的吞噬功能,提高淋巴細(xì)胞的增殖能力。
功效三 抗腫瘤
枸杞多糖不僅是一種調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑,而且可通過神經(jīng)--內(nèi)分泌--免疫調(diào)節(jié)網(wǎng)絡(luò)發(fā)揮抗癌作用。
功效四 抗疲勞
枸杞多糖能顯著增加小鼠肌糖原、肝糖原儲(chǔ)備量,提高運(yùn)動(dòng)前后血液乳酸脫氫酶總活力;降低小鼠劇烈運(yùn)動(dòng)后血尿素氮增加量,加快運(yùn)動(dòng)后血尿素氮的清除速率。這表明枸杞多糖對(duì)消除疲勞具有十分明顯的作用。
功效五 抗輻射損傷
枸杞子有抗Y射線輻射、保護(hù)機(jī)體的作用,可作為輔助藥物來(lái)配合放療等抗腫瘤治療,減輕放療的毒副作用,提高療效,保護(hù)機(jī)體的免疫功能。
以上就是小編介紹的關(guān)于幾種枸杞的養(yǎng)生保健效果,相信大家看完以上內(nèi)容后都有了一些了解。那么如果有以上的幾種情況朋友,不妨可以利用枸杞在進(jìn)行保健哦,尤其上班族,枸杞泡水真是一件必備飲品哦!