隨著人們對于中醫(yī)的越來越依賴,關(guān)于中醫(yī)的各種治療方法也受到人們廣泛的關(guān)注。各種各樣的中藥材也是在我們的生活中十分常見了。比如說三七,中醫(yī)認為三七對于防治病以及調(diào)理身體是具有一定的作用的。但是服用三七時也要注意好這幾大誤區(qū),下面一起來看看...
吃三七的誤區(qū)
1、生吃用開水:大家知道生病吃藥或是調(diào)理身體吃補品很多都要用到水,因此有些人吃三七也用開水,其實這是不對的。使用滾沸的開水沖服三七粉,原本的生粉被燙熟,相應(yīng)的藥效也發(fā)生改變。幾百年來的經(jīng)驗總結(jié)出了三七的功效:生醫(yī)熟補。三七的很多功效都需生吃才能達到,比如祛斑養(yǎng)顏、活血化瘀、調(diào)節(jié)三高、抗血栓等。
2、有病才吃三七:養(yǎng)生保健是大家都非常關(guān)注的,而防病才是養(yǎng)生的最高境界,平時也可以適當?shù)某砸恍┤撸⒉皇欠堑糜胁×瞬拍艹?。根?jù)臨床經(jīng)驗證明,三七是集防病、治病、保健三位于一體的藥食同源的中藥,且長期服用三七幾乎沒有副作用。長期服用三七粉,可軟化血管、促進血液健康,有效預(yù)防各種心腦血管疾病。對于女性朋友,三七粉還有活血祛斑養(yǎng)顏的功效,現(xiàn)在市面上以三七為主要原料的調(diào)血養(yǎng)顏產(chǎn)品很多,可見此功效是得到肯定的。
3、大量服用三七:三七的功效與作用是很大,不過大量服用三七是不行的,這一點大家一定要有清楚的認識。人體每天能吸收的三七的量是6-9克,超出部分將被排出體外。所以,無論是治病還是保健,使用三七需掌握的一個原則是:科學(xué)用量,長期堅持。
4、三七粉越細越好:根據(jù)《中國藥典》,最細的粉末細度為200目,該細度被精確驗證為最容易被人體吸收的細度。三七粉太粗有效成分不易析出,不易被人體吸收;太細則容易嗆入呼吸道,或粘著在口腔及食道壁上
5、三七會傷血:《中國醫(yī)藥大辭典》記載:“三七功用補血、去淤損、止血衄,能通能補,功效最良,是方藥中之最珍貴者。
三七雖然說比較常見,且保健功效也是十分多的,但是通過以上的了解后,我們知道即使三七再好,盲目的進行食用也是會帶來很多的傷害以及副作用,要想通過三七幫助達到養(yǎng)生保健的效果,那么就一定要避免以上所提到的五大誤區(qū)哦。