女性痛經(jīng)是在月經(jīng)前或者月經(jīng)期經(jīng)常會出現(xiàn)的生理現(xiàn)象,因為每次來月經(jīng)都會出現(xiàn)痛經(jīng),很多朋友都已經(jīng)習以為常了!但是你知道嗎?總是痛經(jīng)不僅會很痛苦,而且還會帶來很多的疾病哦!那么中醫(yī)有什么方法可以幫助調理呢?下面就一起來了解下吧!
痛經(jīng)危害:
讓女性氣血失調老得快
女性的月經(jīng)就是一種調理身體的最佳時刻,也是女性排毒的有效措施。俗話說通則不痛,通則不痛。痛經(jīng)導致女性氣血失調,面色灰暗、皮膚干燥,容易形成色斑、痤瘡等面部問題,讓女人看起來比實際年齡要老。而且體內(nèi)自由基異?;钴S的時候,其衰老年齡比正常女性總體提前5年。
誘發(fā)乳腺增生等婦科疾病
很多女性發(fā)生月經(jīng)的時候,也是很痛苦的,痛經(jīng)一旦形成就會出現(xiàn)很多的問題。痛經(jīng)是多種婦科疾病的誘因。比如1/3以上的乳腺增生病由痛經(jīng)引起,半數(shù)以上的子宮炎癥與痛經(jīng)有關。臨床觀察證實,痛經(jīng)是子宮氣滯血淤和痰濕相互作用的外在表現(xiàn),如不予以及時治療可誘發(fā)多種婦科疾病。因此痛經(jīng)還是要早點治療的。不然引發(fā)其他疾病就更難治了。
可能導致不孕或流產(chǎn)、早產(chǎn)
在生活中女性發(fā)生流產(chǎn)也是因為痛經(jīng)造成的結果,您在生活中就要注意自己的健康生活。痛經(jīng)還可能引起不孕,據(jù)臨床觀察,不孕患者中約有半數(shù)以上伴有輕重程度不同的痛經(jīng)。經(jīng)過大量臨床資料的分析后提出,不孕癥中伴有痛經(jīng)者占56%,并發(fā)現(xiàn)痛經(jīng)一旦消除,患者也隨即受孕。另外,本身就有痛經(jīng)的女性,即使懷孕后,也有可能引起習慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)、小孩弱智等,所以痛經(jīng)的女性最好在痛經(jīng)治愈后再生寶寶。
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怎樣從飲食方面緩解痛經(jīng)呢?
1、益母草煮雞蛋
所需食材:益母草、雞蛋
制作方法:首先要將益母草清洗干凈,然后切開把水瀝干靜。然后將洗干凈的益母草加入適量的清水放入鍋中,再將雞蛋洗干凈放入鍋中,大概煮上20分鐘左右之后,將雞蛋撈出來,去掉外殼。然后將去掉外殼之后的雞蛋重新放入鍋中,再繼續(xù)煮20分鐘就可以出鍋食用了。
2、姜棗紅糖水
所需食材:干姜30克、大棗30克、紅糖30克
制作方法:將干姜和大棗清洗干凈,然后把干姜切成姜末,給大棗去掉棗胡。然后把干姜和大棗以及紅糖加入適量的清水,一起煮,煮到沸騰即可出鍋食用。
3、山楂紅棗茶
所需食材:山楂適量、紅棗適量、紅糖適量、生姜少許
制作方法:將山楂和紅棗清洗干凈,然后把山楂和紅棗的核取出來。之后將生姜洗干凈,切成姜絲。之后,把山楂、紅棗、生姜和紅糖放入鍋中,加入適量的清水進行中溫熱煮,10分鐘之后就可以出鍋食用了。
對于很多女性來說,痛經(jīng)就是自己難以擺脫的厄運,而以上介紹的關于痛經(jīng)會帶來的危害,相信大家也都有了了解。希望大家在日常生活中一定要多加注意調理哦,不妨試試以上推薦的幾款中醫(yī)藥膳,相信會有一定的效果的!