大家都知道刮痧可以提神醒腦,還可以幫助大家活血化瘀,所以在生活中的作用是很多的。頸肩酸痛多是由于頸肩部氣血瘀滯而導致的。刮痧可以舒筋通絡,活血化瘀,消除頸肩部的不適。刮頸肩時,沿著后腦中央的風府穴、頸部中央的大椎穴刮下來,這些都是刮痧的作用,具體表現在哪方面呢?今天就和小編一起來看看吧。
刮頭部 提神醒腦
頭部經脈通暢,會使人精力充沛,腦血管、腦神經功能正常。
給頭部刮痧時,可以把頭頂正中央的百會穴當作中心,向四周刮拭,刮到頭皮有溫熱的感覺即可。刮的時候,如果覺得某個地方比較疼痛,可以在那反復刮拭幾下,直至疼痛感消失或減輕。
刮頸肩 活血舒筋
頸肩酸痛多是由于頸肩部氣血瘀滯而導致的。刮痧可以舒筋通絡,活血化瘀,消除頸肩部的不適。
刮頸肩時,沿著后腦中央的風府穴、頸部中央的大椎穴刮下來,再刮左右兩側的穴位,每一側可上下刮15~20次。
刮兩肋 疏肝解郁
肝主疏泄,調節(jié)氣機。如果肝的疏泄功能正常,則氣機調暢,氣血和諧,人的心情就會愉悅、開朗;反之,疏泄功能不正常,氣機不暢,就會出現焦慮、抑郁、煩躁等負面情緒。
以上就是相關的介紹,相信大家都有了一定的認識和了解,對于大家來說,這些正確的刮痧治療都是很效果的,只要大家在平時生活中注意相關的問題,還是會幫到大家的。刮痧的手法和作用對于大家來說還是很多的,希望大家在自己腰酸背痛的時候可以緩解一下。今天就和大家介紹到這里,希望可以幫助到大家。