針灸減肥的方法有用嗎 解說中醫(yī)的針灸

　　針灸減肥的方法在日常生活中相信大家都是知道的，在平時的廣告中大家都知道的。那么中醫(yī)上是怎么解說的呢？針灸對于減肥有用嗎？對于大家所期待的瘦身有所幫助嗎？針灸自古以來對于大家的排毒養(yǎng)顏的效果都是比較明顯的，大家在日常生活中都是非常常見的。今天就和小編一起來見識一下。

　　正在發(fā)育者不建議減肥

　　歲以前肥胖的人大多屬于體質(zhì)性肥胖，因自幼過食或遺傳因素使體內(nèi)脂肪細(xì)胞增多而造成，這種肥胖減肥效果一般稍差。有時雖然減肥有效，但由于年輕人肌肉骨骼還在進(jìn)一步成長完善，因此體重不一定明顯下降。對于體重正常者，針灸減肥的效果一般不明顯。

　　減肥效果不會立竿見影

　　采用針灸減肥會有這樣的體會，針灸減肥有的人見效快，而有的人見效卻很慢。這是因為，針灸減肥不是減重，而是減脂肪，針灸減肥也是一樣道理。超過標(biāo)準(zhǔn)體重越多，一般脂肪含量也就特別多，針灸減肥的效果越明顯。

　　有的人本身超重不嚴(yán)重，因此減肥的效果也不那么顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關(guān)，一些局部減肥如腹部減肥，效果明顯但減重不明顯是其特點。此外，減肥效果還與脂肪的特點有關(guān)，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大。

　　一般肥胖會有效

　　針灸減肥是通過刺激穴位，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，加快基礎(chǔ)代謝率，以提高脂肪循環(huán)，生產(chǎn)熱量，使積存的脂肪消耗掉，達(dá)到減肥的目的。針灸減肥還可以糾正肥胖者的食欲，使之產(chǎn)生飽腹感從而減少食物的攝入。

　　針灸減肥效果還在于它可以調(diào)整機(jī)體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，因內(nèi)分泌紊亂可引起肥胖，通過糾正內(nèi)分泌系統(tǒng)可加速脂肪新陳代謝，從而達(dá)到減肥的目的。就減肥原理來說，針灸減肥是有用的。特別是對那些過度肥胖者，針灸減肥的效果非常明顯。

　　針灸減肥并非一勞永逸

　　針灸減肥是對機(jī)體的調(diào)整，是需要在反復(fù)治療、不斷強(qiáng)化中建立一個新的狀態(tài)。醫(yī)生建議，一般需要堅持三個月以上的密集和強(qiáng)度治療(特別肥胖的則需半年至一年)，是一個慢慢調(diào)整的過程。當(dāng)療程停止后，體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。

　　以上就是相關(guān)的介紹，相信大家通過以上的介紹都有了一定的認(rèn)識和了解。只要大家在日常生活中注意飲食的規(guī)律性，并且在生活中注意和運動相結(jié)合，這樣就會有效的幫助大家他養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。在加上針灸的方法就可以幫助大家更好的維持健康的身體和自己滿意的身材。今天就和大家介紹到這里，希望可以幫助到大家。