有的人美容,靠的是各式各樣的護(hù)膚品,有的人則是通過(guò)藥膳食療的方式來(lái)美容養(yǎng)顏的,后者聽(tīng)上去是不是更讓人好奇?藥膳食療是如何帶來(lái)美容效果的?哪些藥膳食療方有這樣的神奇效果呢?下面小編就來(lái)為大家介紹一下值得推薦的幾款藥膳方。
洛神枸杞茶
材料:哪些藥膳食療方具有美容效果?洛神花3朵、茵陳3錢(qián)、枸杞3錢(qián)、甘草1錢(qián)。
做法:以1000ml滾水沖泡5至10分鐘。
功效:洛神花又稱(chēng)芙蓉花,具有清暑抗氧化;枸杞有滋養(yǎng)肝腎,茵陳可清肝利膽。
百合蓮子湯
材料:哪些藥膳食療方具有美容效果?百合3錢(qián)、蓮子5錢(qián)、枸杞子5錢(qián)。
做法:以1000ml滾水煎煮30分鐘。
功效:具有寧心安神、滋陰養(yǎng)顏。
黃芪山藥粥
材料:哪些藥膳食療方具有美容效果?黃芪3錢(qián)、茯苓2錢(qián)、山藥2錢(qián)、紅棗5錢(qián)、枸杞子3錢(qián)、粳米:
做法:以1000ml滾水熬煮40分鐘。
功效:黃芪補(bǔ)氣,紅棗補(bǔ)血,有助健脾補(bǔ)腎、益氣養(yǎng)血。
哪些藥膳食療方具有美容效果呢?這是女性們最為關(guān)注的話(huà)題,上文中所介紹的這幾款藥膳方全都具備一定的補(bǔ)腎,養(yǎng)血,美容等功效,大家可以放心飲用,除了藥膳美容之外,大家還要注意做好皮膚的潔凈工作,認(rèn)真護(hù)理好皮膚,才能獲得更好的氣色!