每個女性都希望自己有一雙美腿,最好足夠瘦,這樣才能顯得自己更加的高挑,但是不少女性朋友的下半身都是比較肥胖的,如何瘦腿成為她們十分關(guān)注的話題,專家介紹,中醫(yī)刮痧加上按摩,其實可以有效的瘦腿,感興趣的朋友可以一起來了解一下!
刮痧加按摩可瘦腿
1、中醫(yī)瘦腿該怎么做?以刮痧棒尖尖的地方按摩這邊還有膝蓋下四指的穴道,是瘦腿排水腫的穴道。
2、首先利用刮痧棒尖尖的地方,找出小腿肚最大的地方。然后不停地用力按揉這個穴位,微微帶點刺痛感是很正常的,不要怕痛就放棄了!
3、中醫(yī)瘦腿該怎么做?接下來是小腿肚肌肉下方凹陷的地方,也有個穴道,也是瘦腿的穴道,跟之前的兩個穴位一樣不停地按揉就沒錯!
中醫(yī)瘦腿該怎么做?刮痧加按摩的方法值得推薦。很多朋友都只了解過刮痧的養(yǎng)生保健功效,殊不知,這些傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生方法在瘦身減肥方面也有著突出的功效,如果你平時能夠堅持給腿部刮痧和按摩,在一段時間的努力下,你一定能夠獲得理想中的瘦腿效果。