藥茶經(jīng)過了多道工序的制作,加上優(yōu)質的配方,發(fā)揮著重要的保健作用,相信已經(jīng)得到了很多人的關注,市場上有不少的藥茶品牌,什么才是你最佳的選擇呢?那么對于買過藥茶的人來說,飲用藥茶注意事項有哪些呢?如果你比較關注健康,一定不要錯過這篇文章。
飲用藥茶注意事項:
1.選用恰當?shù)乃幉?。藥茶是一種傳統(tǒng)的療法,在使用過程中,必須選用恰當?shù)呐浞健@?,胃脘痛患者,若胃痛隱隱,泛吐清水,喜溫喜按,大便溏薄,舌淡,脈見緩者,屬于寒癥,應選用溫中散寒的艾葉茶;若胃脘疼痛時間長,月久難愈,舌紅口干,時有嘈雜感,大便秘結者為胃陰虛,應選用養(yǎng)陰和胃的石斛茶,麥門冬茶;若胃脘脹痛,噯腐吐酸,嘔吐不消化,吐后痛減,苔厚膩者,屬食滯中焦,應選用消食導滯的消滯茶、山楂茶。前例說明,藥茶方的選擇使用是一項重要工作,如果對胃痛不加辨證,寒熱虛實不分,就不可能取得合理應用的效果。辨證選方,還可以從感冒一癥的分析得到啟發(fā)。感冒也有寒熱之分,還有春夏秋冬之分。一般感冒風寒,宜辛溫解表,應使用桑菊茶、甘露茶等。辨證準確,用準藥茶方,才可能取得顯著效果。
2.選用適宜的水。為了發(fā)揮藥茶的功效,必須注意選用適宜的水。就一般而言,泡茶宜用軟水、淡水。唐代陸羽《茶經(jīng)》載:“其水用山水上、江水中,井水下。”據(jù)專家研究發(fā)現(xiàn),沏茶以泉水最好,它雜質少,水質軟。用江、湖、河水,必須經(jīng)過充分煮沸,使酸性碳酸鹽分解、沉淀,使水軟化。否則,它可與茶中的茶多酚結合,影響藥茶效果。自來水中漂白粉多,可將貯存過夜或延長煮沸時間。井水一般含鈣、磷等礦物質和氧化物質最多,用它煮水泡茶,茶水上會浮現(xiàn)一層薄薄的“彩油”,影響藥茶的藥用效果。
3.藥茶須講究飲用方法。藥茶的飲用方法主要有泡、煎、調三種:①泡。就是取花類或切成薄片,搗碎,或制成粗末的茶方,或袋泡茶、塊茶。取適量放置茶杯中,將煮沸的開水沏入,再用蓋子蓋好,燜15~30分鐘,即可以飲用,以味淡為度。②煎。指一部分復方藥茶,藥味多,茶杯內泡不下,而且,有一部分厚味藥、滋補藥的藥味不易泡出,自然減少茶方藥效。所以,須將復方藥茶共制成粗末,用砂鍋煎藥汁,加水煎2—3次,合并煎液過濾,裝入保溫瓶中,代茶頻頻飲用。③調。有的茶藥方為藥粉,可加入少量的白開水調成糊狀服用,如八仙茶等。
4. 選擇恰當?shù)乃幉栾嬘脮r間。飲用藥茶時間的選擇,應根據(jù)藥茶性質和疾病狀況而定。如發(fā)汗解表用的藥茶,宜溫飲頓服,不拘時間,病除為止,發(fā)汗以微微出汗為度,不可大汗淋漓,以免虛脫。補益藥茶宜在飯前服用,使之充分吸收,對胃腸道有刺激性的藥茶,應在飯后服用,以減輕對胃腸道的刺激。瀉下藥茶宜早晨空腹服用,使之充分吸收,并能觀察服藥后大便的次數(shù),色質等,如瀉下次數(shù)過多,可食冷粥即止。安神藥茶,宜在晚上臨睡前服用。防疫藥茶,宜掌握流行季節(jié)選用。老年保健藥茶,治療慢性病的藥茶,應有一定的規(guī)律,做到經(jīng)常化和持久化。
5.用藥茶須忌口。臨床飲用藥茶,為了確保安全有效,除了注意中藥的“十九畏”、“十八反”和妊娠禁忌外,還應注意服藥的“忌口”。人生病后吃藥要忌口,這是有科學道理的,人在生病后,人體內部發(fā)生一系列復雜的病理變化,有些食物對疾病有利,有的食物吃后有副作用,所以,飲用藥茶須忌口。如服解表藥,宜禁生冷、酸食,服止咳平喘藥,宜禁食魚蝦之類食品;服清熱解毒藥宜禁食油膩辛辣、腥臭食品;服理氣消脹藥,宜禁豆類、白薯等。
藥茶對于人體的保健功效顯而易見,是現(xiàn)代年輕人、老人養(yǎng)生和保健的最佳選擇。我們在飲用藥茶的時候也需要注意,好的飲用習慣和方法,一定會為你帶來更好的保健作用,讓你神清氣爽,更加得自在,享受美好的生活。