喝中藥時(shí)怎樣降低苦味 這些方法能幫你

 俗話說得好良藥苦口，很多人都知道中藥對(duì)身體的副作用少，而且只要對(duì)癥用藥效果明顯，但是很多人受不了中藥的口味。那么，喝中藥時(shí)怎樣降低苦味呢？建議適當(dāng)?shù)淖⒁夂戎兴帟r(shí)的一些細(xì)節(jié)，比如要掌握含、咽部位，要掌握服藥速度和服藥后喝適量溫開水等。

喝中藥時(shí)怎樣降低苦味？

1、掌握含、咽部位

在喝中藥的時(shí)候，需要適當(dāng)?shù)淖⒁夂?、咽部位，以減少苦味。研究表明，人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部，以舌尖最為突出。因此，藥液入口后，最好迅速含貯于舌根部，自然咽下，也可用湯匙直接將藥液送至舌根順勢(shì)咽下。

2、掌握服藥速度

很多人喜歡慢慢的喝中藥，其實(shí)這種做法會(huì)讓自己覺得更苦。藥液在口中停留的時(shí)間越長(zhǎng)，感覺味道越苦，因此，苦味中藥的服用力求干凈利落，轉(zhuǎn)瞬即逝。

3、服藥后喝適量溫開水

為了身體對(duì)藥物更好的吸收，建議在喝藥以后，適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)溫開水。這樣既有利于胃腸道對(duì)藥液吸收，又可在一定程度上緩解藥液的苦味。

4、添加調(diào)味品

在拿到中藥的時(shí)候，可以咨詢一下主治醫(yī)生，能不能添加一些調(diào)味品。在苦味藥液中加入蜂蜜、蔗糖等，但對(duì)黃連、膽草之類，盡量少用或不用調(diào)味品。若有必要可酌配甘草、大棗之類調(diào)和。

5、掌握服藥時(shí)間

中藥對(duì)服藥的時(shí)間也是有要求的，建議在一天24小時(shí)內(nèi)，選擇黃金服藥時(shí)間。機(jī)體有兩個(gè)吸收藥物的“黃金時(shí)期”，一個(gè)在上午8時(shí)至10時(shí)，一個(gè)在下午2時(shí)至3時(shí)。苦味中藥可在飯后上述時(shí)間內(nèi)服用。

6、掌握藥液溫度

為了快速的喝完藥物，需要適當(dāng)?shù)淖⒁馑幍臏囟纫侠?。中藥的服用講究“寒者熱之，熱者寒之”。但苦味中藥的服用可不拘泥此道。有關(guān)專家研究證實(shí)，舌頭對(duì)37℃以上的溫度更為敏感，因此，苦味中藥湯液的溫度應(yīng)控制在15℃至37℃，這樣既可防止?fàn)C嘴，又可糾苦味艱澀之偏。

喝中藥的時(shí)候一些人由于受不了這種苦味，會(huì)選擇在藥里面適當(dāng)?shù)奶砑右恍┍?，其?shí)這種做法是不可取的，因?yàn)榭赡軙?huì)破壞藥性，影響具體的治療效果。另外在喝中藥期間，需要適當(dāng)?shù)淖⒁獠灰葷獠韬涂Х鹊蕊嬈罚员苊馑幮Р缓醚娱L(zhǎng)自己的治療時(shí)間。