現(xiàn)在大家的生活條件變好了,大家關(guān)注的焦點(diǎn)不再是你今天吃了什么?今天你吃飽了嗎?滿足了溫飽問題,大家有著更高的追求和享受。如何養(yǎng)生?擁有一個(gè)健康的身體,遠(yuǎn)離疾病成為了更多人追求的,養(yǎng)生方法有很多,其中不得不提到的就是汗蒸,它是一種沿用至今的最佳保健方式。
汗蒸起源于六百年前燒陶磁的窯屋,利用紅外線反射原理加溫使人流汗,是一種強(qiáng)調(diào)高熱的物理治療法。排出汗水和積聚在體內(nèi)的毒素,能夠減輕關(guān)節(jié)炎、腸胃病、慢性支氣管炎等癥狀,而且有美容作用,可使皮膚光滑及幫助減肥。
近幾年,起源于韓國的汗蒸作為休閑項(xiàng)目非常流行,商家宣稱汗蒸可以驅(qū)風(fēng)、祛寒、暖體活血、溫膚靚顏。但汗蒸也并非人人適合,據(jù)報(bào)道,深圳一位女性在體驗(yàn)汗蒸時(shí),突發(fā)腦溢血并最終死亡。
汗蒸使人體排出大量的汗液,促使身體新陳代謝,確實(shí)具有改善人體微循環(huán)、排毒美容、瘦身塑體的作用。但做汗蒸也要因人而異,除了高血壓、孕婦等人群不能做汗蒸之外,體質(zhì)較弱的人也盡量別去做汗蒸。
汗蒸的好處之汗蒸時(shí)出的汗不粘、無異味,對(duì)皮膚有保濕作用,能使皮膚光滑細(xì)膩而富有彈性,能使頭發(fā)光澤滋潤無頭皮屑。
汗蒸的好處之防癌、治癌的最新溫?zé)岑煼ㄖ唬ǜ鶕?jù)東京女子醫(yī)大前田華朗教授提供資料表明:癌細(xì)胞在熱的環(huán)境下細(xì)胞生長、再生能力減弱,直至在體內(nèi)消亡)。 因此,汗蒸是讓細(xì)胞健康,給細(xì)胞補(bǔ)充額外的能量,讓我們自體醫(yī)療系統(tǒng)正常運(yùn)行,自我修復(fù)病變細(xì)胞,自我修復(fù)、自體醫(yī)療,達(dá)到防病治病的效果!
汗蒸有著悠久的發(fā)展歷史,經(jīng)過了長期的發(fā)展和改善,汗蒸也是能夠很好的幫助大家解決身體出現(xiàn)的各類問題,起到很好的養(yǎng)生作用。中醫(yī)汗蒸好不好?相信上面的介紹能給你答案。同時(shí),溫馨提示一下,汗蒸的溫度不宜太高,汗蒸的時(shí)間也不應(yīng)太長。