舌苔發(fā)黃怎么回事 中醫(yī)教你從舌頭看健康

舌頭是人們品嘗食物酸甜苦辣的重要部位，舌頭對(duì)于人們的身體來說是重要的組成部分，有時(shí)候身體不適去看醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)說舌頭伸出來看一下，這其實(shí)就是中醫(yī)舌診，有時(shí)候人們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的舌頭發(fā)黃、發(fā)白或者是厚膩等等，讓我們來了解中醫(yī)舌診的知識(shí)吧。

舌苔發(fā)黃怎么回事？健康的舌頭是粉紅或淡紅色，而苔色是薄白色的。那么舌苔發(fā)黃是什么原因？

舌苔發(fā)黃怎么回事

黃苔，有淡黃，嫩黃，深黃，焦黃等不同。一般說，黃苔的顏色越深，則熱邪越重。淡黃為微熱；嫩黃熱較重；深黃熱更重；焦黃則為熱結(jié)。

黃苔主里熱證。舌苔薄黃而干燥，則里熱盛，津液受損。苔黃干燥生刺，舌有裂紋，為里熱極盛，津液大傷，臟腑大熱。舌苔黃厚而膩，多為痰熱、食積或濕熱內(nèi)蘊(yùn)。舌苔黃滑而潤(rùn)，為陽(yáng)虛表現(xiàn)。

看舌苔調(diào)養(yǎng)舌象

1、舌苔厚、有口氣

一個(gè)人如果常年舌苔很厚，而且有口氣，一般說明胃有點(diǎn)小問題。如果沒有其他不舒服的感覺，可先從飲食起居調(diào)養(yǎng)入手。保持生活規(guī)律，情志舒暢愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果、少吃肥膩、油炸食物，最好不喝酒、不吸煙。經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)，異常舌苔和口氣有望自愈。

2、舌苔發(fā)黑、黏膩

如果僅見這種異常舌苔而舌邊尖呈正常的淡紅色，且無(wú)其他明顯不適，有時(shí)屬于“染色”現(xiàn)象?；颊呖赡苁秤昧四承┲澄铮蚍昧四承┧幬铮纯沙霈F(xiàn)黑苔，而且大便亦發(fā)黑；服用抗生素，有時(shí)亦可出現(xiàn)黑苔。以上情況不屬病態(tài)，不必緊張。但平時(shí)胃病較重的患者觀察到黑苔就要警惕，如果舌邊尖呈深紅色，甚至發(fā)青發(fā)紫，說明病情加重，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

3、舌苔花剝

有的人舌面上的舌苔出現(xiàn)不規(guī)則的一塊塊“地圖樣”改變，有的地方有薄苔，有的地方光滑無(wú)苔，這叫“地圖舌”.此類舌象者如無(wú)任何不適感覺，多屬生理性改變，不需治療。如果長(zhǎng)期有胃病或其他慢性病，以前從未見這樣的舌象，出現(xiàn)“地圖舌”則多屬陰虛表現(xiàn)，在治療原發(fā)病的同時(shí)，可喝西洋參茶（每天9克，沸水沖泡，頻飲）促進(jìn)自愈。

4、舌頭有裂紋

還有的人舌面上出現(xiàn)許多“裂紋”,多數(shù)無(wú)舌苔，稱“裂紋舌”,如無(wú)不適感，亦屬生理性的，不需治療，如在重病后出現(xiàn)裂紋舌，舌紅無(wú)苔，且有不適感，亦屬陰虛，需配合藥物治療。

5、舌邊有齒印

有的人身軀肥大，舌體也胖大，舌邊有齒印，舌苔薄白，如無(wú)明顯不適，則屬太胖的緣故。中醫(yī)理論認(rèn)為“胖人多痰濕”,胖人的脾胃運(yùn)化功能相對(duì)不足，食物的消化吸收易出現(xiàn)障礙。這些人要少吃油膩不易消化的食物，多吃蔬菜、水果和清淡食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如果舌苔白厚膩，舌邊有齒印，不欲飲食，腹脹滿，便溏薄，則屬痰濕過盛，在進(jìn)清淡易消化食物的同時(shí)應(yīng)配合藥物治療。

6、舌紅、苔厚、便秘

有的人幾天不解大便，口臭、舌苔厚、舌邊尖紅、尿黃，此屬胃火盛。胃中火熱內(nèi)盛，濁氣上逆、熏蒸口舌，故出現(xiàn)口臭、舌苔發(fā)黃、熱傷津液、腸道失潤(rùn)，故出現(xiàn)大便干結(jié)。此時(shí)可服用大黃、黃連、黃芩、山梔之類中藥清熱瀉火，在飲食上需忌酒、忌食辛辣熱性食物，如辣椒、羊肉等，多吃蔬菜、水果和清淡食物，多喝水。

舌苔發(fā)黃怎么回事？通過以上文章內(nèi)容的介紹之后，我們都了解了關(guān)于舌頭出現(xiàn)不同的顏色可能是身體出現(xiàn)了不同的疾病或者不適，中醫(yī)看了之后會(huì)做出相應(yīng)的診療，舌苔發(fā)黃說明身體內(nèi)熱比較嚴(yán)重，所以這時(shí)候可以吃一些清熱去火的食物或者是藥物來調(diào)理身體。