近幾天，天氣突變，氣溫急劇下降，醫(yī)生提醒茶杯里可以多加一些黃芪。有些人一遇天氣變化就容易感冒，中醫(yī)稱為“表不固”，此時，最保險的防治辦法就是用黃芪來固表，這樣能夠在一定程度上預(yù)防感冒。
中醫(yī)有個有名的方子，叫“玉屏風(fēng)散”，有三味藥，主藥就是黃芪，是可以用來治療經(jīng)常性感冒的。黃芪的主要藥理作用是“益氣固表”，凡是中醫(yī)認為是“氣虛”、“氣血不足”，如平時體質(zhì)虛弱，容易疲勞，常感乏力，往往是“氣虛”的一種表現(xiàn)。有這些癥狀的人，冬令吃些黃芪有益處。吃黃芪的時候，再配些枸杞，效果更好。
最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。一定要長期堅持，每天吃20克（大約一小把），才能見效。服用黃芪，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，針對個人體質(zhì)不同適量服用，黃芪的吃法很多，以下介紹幾種：每天用黃芪30克左右，水煎后服用?；蛩搴煤蟠栾嬘?。用黃芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，對氣血虛弱的人效果更佳。取黃芪50克左右，煎湯以后，用煎過的湯液燒飯或燒粥，就變成黃芪飯、黃芪粥，晚餐喝還能起到養(yǎng)胃的作用。
還有些人喜歡在燒肉、燒雞、燒鴨時，放一些黃芪，增加滋補作用，效果也不錯。當然，黃芪不宜大量使用，否則會導(dǎo)致腹脹和食欲減退。出現(xiàn)咳嗽痰多、食積胸悶、感冒發(fā)熱、陰虛內(nèi)熱、熱毒瘡瘍等癥狀時均不宜使用黃芪，否則會起反作用。
皖公網(wǎng)安備34019202000476號
