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三款食療輕松緩解男性前列腺健康苦惱

發(fā)布時(shí)間： 2014-12-06 10:40:40      來(lái)源：久久健康網(wǎng)
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前列腺健康的食物有很多種，但是我們要到底吃哪些呢！這個(gè)也是個(gè)問(wèn)題，千萬(wàn)不了亂吃，對(duì)于男性健康的食物我們還是要知道一點(diǎn)，例如生姜啊、蜂蜜啊、山藥等等對(duì)我們的前列腺健康都是很有療效的！

　　要想前列腺更加的健康活力我們還是必須知道一些食物的健康保養(yǎng)。這樣的話我們的健康前列腺會(huì)更加健康！

       1、生姜蜂蜜飲

　　原料：茶葉20g，生姜6g，大蒜1瓣，蜂蜜適量。

　　做法：茶葉炒黃，生姜切片，大蒜搗碎，加入水150毫升煮20分鐘，最后加入適量蜂蜜調(diào)味。

　　用法：每天喝1~2次。

　　2、蓮藕汁

　　原料：鮮蓮藕1根，蜂蜜適量。

　　做法：用蓮藕榨汁，然后調(diào)入適量蜂蜜。

　　用法：每天喝1~2次。

　　3、馬齒莧粥

　　原料：馬齒莧100g，大米50g。

　　做法：馬齒莧洗凈，加入大米中一起煮粥。

　　用法：做主食，每天吃1次。

       通過(guò)以上的三款食物的推薦，相信大家都前列腺的保護(hù)應(yīng)該有了一些認(rèn)識(shí)了吧！還是加緊的開(kāi)始保健吧！

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標(biāo)簽閱讀: 前列腺癌 食療

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